プネーのサダシフ・ペトにおける肝疾患の治療
概要
生物はさまざまな器官系から構成されています。 それらのシステムの XNUMX つは消化器系です。 肝臓は私たちの体の消化器系の一部であり、その点で非常に重要です。 肝臓は排泄プロセスを助けるため、排泄システムとも関連しています。 肝臓の重要性と機能については、この記事の後半でさらに詳しく学びます。 さらに詳しく知りたい場合は、読み続けてください。
人体における肝臓の重要性
生物における肝臓の機能は次のとおりです。
- 肝臓は体内の化学物質の調節を助けます。
- 肝臓は胆汁として知られる液体を生成します。 胆汁はすべての老廃物を排出するのに役立ちます。
- 胃や腸から出た血液は肝臓を通過します。
- 次に肝臓はこの血液を処理します。
- 血流からの栄養素は、体で使用される単純な形に分解および代謝されます。また、肝臓は血漿にとって重要な特定のタンパク質も生成します。
- また、体全体に脂肪を運ぶのに役立つコレステロールと特別なタンパク質も生成します。
- 肝臓は鉄分も貯蔵します。
- 肝臓は免疫因子を生成することで感染症に抵抗し、血流から細菌を除去します。
- 赤血球からビリルビンを除去します。
- 血液凝固を調節します。
- 有毒なアンモニアは肝臓によって尿素に変換されます。
これらの主な機能を除いても、肝臓の機能は XNUMX 以上確認されています。 このことから、肝臓は私たちの体の非常に重要な部分となっています。 肝臓は非常に重要なので、しっかりとケアする必要があります。 この記事を読み続けて、肝臓を健康に保つ方法を見つけてください。
肝臓の正常な機能に対するリスク
肝臓の正常な機能に対するリスクは次のとおりです。
- アルコール
- 糖質が非常に多い食べ物
- 一部のハーブサプリメント(漢方薬を服用する前に必ず医師に相談してください)
- 肥満
- ソフトドリンク
- アセトアミノフェン
- トランス脂肪
健康な肝臓を維持するためのヒント
- アルコールを飲みすぎないでください。 米国政府のガイドラインによると、男性はXNUMX日XNUMX杯、女性はXNUMX日XNUMX杯が正常です。 それ以上のアルコールは摂取すべきではありません。
- 健康的な食事を維持し、毎日運動することは、体重を抑えるのに役立ちます。 これは脂肪肝のリスクを防ぐのに役立ちます。
- 一部の薬は副作用として肝臓にダメージを与える可能性があります。 医療専門家に連絡せずに、いかなる種類の医薬品も摂取しないでください
- 一部のエアゾール製品、殺虫剤、室内芳香剤には、高い毒素が含まれています。 それらの方向に呼吸をしないようにしてください。
肝臓に良い食べ物
- コーヒー
- 緑色野菜
- 豆腐
- オートミール
- 魚
- 胡桃
- アボカド
まとめ
すでに説明したように、肝臓は私たちの体の非常に重要な部分であるため、世話をする必要があります。 肝臓に関連する問題が発生した場合は、すぐに医療専門家に連絡してください。
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いくつかの兆候は肝臓の調子が悪いことを示しています。 そのうちのいくつかは次のとおりです。
- 吐き気と嘔吐。
- 尿の色が濃い。
- 皮膚や目が黄色くなるのは黄疸の症状です。
- 便の色が薄い。
- 皮膚のかゆみ。
- 脚や足首が腫れることがあります。
肝臓の解毒作用は神話ではありません。 肝臓を解毒するにはいくつかの方法があります。 オオアザミは肝臓を解毒する最良の方法です。 オオアザミには抗酸化作用と抗炎症作用があります。 これらの特性により、肝臓の解毒と肝臓の浄化に最適なサプリメントとして知られています。 オオアザミは肝臓の炎症を大幅に軽減します。
ブルーベリー、クランベリーなど、あらゆる種類のベリーが肝臓に良いです。 それ以外では、ブドウは肝臓に良いです。 肝臓を健康に保ちたい場合は、糖分を多く含む果物を避けるべきです。 肝臓の健康を維持したい場合は、バナナなどの果物をあまり摂取しないでください。
肝臓の浄化または肝臓の解毒は、次の方法で実行できます。
- 解毒された肝臓を維持する最善の方法は、肝臓に優しい食事を食べることです。 ダイエットについては以前こちらの記事で詳しく解説しました。
- 肝臓を浄化するために使用されるサプリメントを摂取することもできます。
- ジュースダイエットだけで生きていける日もある。
- 結腸と腸の完全な洗浄は、浣腸の助けを借りて行うことができます。