ハイデラバードのコンダプールでの首の痛みの治療
首の痛みは、個人の身体的および社会的側面に影響を与えるよく知られた健康問題です。 軽度から重度までさまざまな健康状態を引き起こします。
一般的な症状には、頭痛、動けない、または生命体がいる、首の痛みや凝りが含まれる場合があります。 ある程度の痛みから抑えられた痛みまでの範囲の痛みは自宅で治療できますが、痛みがひどい場合は重篤な基礎疾患を示している可能性があります。
首の痛みとは何ですか?
首の痛みは筋骨格系の機能不全であり、長期にわたる苦痛、不快な姿勢での睡眠や座り、反復的な動き、事故や転倒による怪我、カイロプラクティックの調整などを引き起こします。
首の痛みを抱えている人は世界人口の 16.7% ~ 75.1% に及びます。 これは、多くの国で個人の幸福や仕事に影響を与える日常生活における重大な障害です。
首の痛みは、頭痛、しびれ、腕の力の低下、関節炎、線維筋痛症、またはまれに腫瘍や感染症を引き起こします。
首の痛みの症状は何ですか?
首の痛みは、痛みの重症度に応じて、急性から慢性まであります。 痛みは軸性と根治性の XNUMX つの点で特徴付けられます。 軸方向の痛みでは、首の領域のみに限定される場合があります。 根性痛は首から腕や肩などの部分まで放射状に広がります。
首の痛みには次のような症状が現れることがあります。
- 頭痛
- 物を持ち上げたり保持したりする
- 首の硬さ
- 首の下部に鋭い痛みを感じる
- 首を左右に動かすと不快感がある
- 腕や手のしびれ
- 腕や手の筋力の低下
首の痛みは通常いつ起こりますか?
首の痛みの発症は次のような過程で起こります。
- 事前の警告なしに:首の痛みは、事故や転倒がなくても突然発生する可能性があります。 明確な理由もなく、その日の時刻に開始される可能性があります。
- 事故後:長時間片側で首を傾けて寝ると、首の痛みが誘発されます。 これは、車や自転車の事故などの事故があった場合にも発生します。 首の痛みは、階段から落ちるなどの転倒によっても発生します。
- 治療の軽視: 怪我に対する治療が遅れると、痛みがひどくなり、関節炎や骨棘などの慢性疾患を示す場合があります。
- 年齢とともに: デスクワークをしている人は、他の人よりも首に痛みを感じる傾向があることが観察されています。 また、年齢も首の痛みの要因となる可能性があります。
首の痛みの原因は何ですか?
首の痛みの効果的な治療法を決定するには、原因の背後にある病状の根本を発見する必要があります。
急性の首の痛みの原因:
- 長時間コンピューターで作業していると、姿勢が悪かったり、座り心地が悪かったりすると痛みが生じることがあります。
- 携帯電話やタブレットを長時間連続して見続ける。
- 変な姿勢で寝たり、不快な角度で頭を傾けたりすると、首が硬くなります。
- 水泳、エクササイズ、ダンス中に首の筋肉を使いすぎると、腱や靱帯に影響を与える可能性があります。
- ひどい転倒や事故。
慢性的な首の痛みの原因:
- 心臓発作: 首の痛みは心臓発作の症状である可能性があります。 息切れ、嘔吐、発汗を伴います。
- 関節リウマチ:骨棘が原因で首の痛みが生じます。
- 頸椎椎間板ヘルニア:怪我をすると椎間板が突出します。 脊髄への圧迫により神経断裂を引き起こします。
首の痛みのまれな原因:
- 感染症
- 腫瘍
- 精神的苦痛
- 線維筋痛
- 変性すべり症
- 老齢
- 喫煙
- 太り過ぎ
- 挑戦的なスポーツ
いつ医者に診てもらいますか?
首の痛みは、家庭療法で治療することも、痛みが軽い場合は地元の医師の助けを借りて治療することもできます。 外科的方法を選択する必要はありません。 ただし、XNUMX週間治療しても首の痛みが続く場合は、遅滞なくApollo Kondapurで専門家のアドバイスを受けることをお勧めします。
次の症状が続く場合は、医師の診察を受ける必要があります。
- 発熱
- 腫れ腺
- 嚥下困難
- 腕に広がる痛み
- 膀胱機能障害
- 弱点
- 説明できない減量
外傷や怪我の場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
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首の痛みはどのように診断されますか?
医師は身体検査に基づいて問題を診断します。 セッション中、医師は首にしびれ、筋力の低下、しこりがないか確認します。
医師はあなたの病歴を確実に把握し、最近首の痛みを引き起こした身体活動や事故があったかどうか尋ねます。
まれに、最初の診断後も痛みが続く場合は、医師が首の構造の画像撮影を行います。 たとえば、次のテストがリストに追加されます。
- 磁気共鳴イメージング(MRI)
- 電図(EMG)
- X線
- コンピューター断層撮影スキャン (CT)
- 血液検査
- 神経伝導研究
- 腰椎穿刺
首の痛みはどのように治療すればよいでしょうか?
痛みがある程度で軽い場合は、次の家庭療法が選択肢として扱われます。
- 一定時間の休息
- アイスパックまたはヒートパックを適用する
- 理学療法
- 仕事中の正しい姿勢
- 喫煙をやめる
- 瞑想
- 首のマッサージ
痛みが持続し、医師が問題を正しく診断した場合は、手術が行われる場合があります。 脊髄または神経根の圧迫がない限り、必要ありません。 手術には通常、神経を圧迫している必要な組織の除去が含まれます。 通常、椎間板を減圧し、脊椎内の椎間板を修復するために行われます。
代替治療法:
- カイロプラクティックの調整または操作
- 鍼治療
- 電気神経刺激
- 瞑想
- マッサージ
首の痛みは非常に一般的で、毎年 XNUMX 人に XNUMX 人が発生しています。 彼らのほとんどは、不適切な姿勢や筋肉の疲労によって首の痛みを経験します。
時間が経っても首の痛みが治まらない場合でも、治療を遅らせないでください。 医師に相談してください。
戦士 II のポーズ、拡張三角形のポーズ、牛の顔のポーズ、針に糸を通すポーズ、スフィンクスのポーズは、首の痛みを和らげるのに役立つポーズのいくつかです。
仕事中に正しい姿勢を保つこと、禁煙、瞑想、運動をすること、間違った角度で寝ることを避けること、猫背での電話の使用を制限することは、時間の経過とともに首の痛みを防ぐのに役立ちます。
カイロプラクターは薬を処方しません。 自然な痛みの緩和を求めるなら、カイロプラクティックケアが体のバランスを整えることができます。 彼らは、脊椎の調整と呼ばれる技術を実行し、背骨のアライメントを修復します。