ムンバイ、チェンバーでのテニス肘の治療

テニス肘は、肘の腱が過剰に使われている状態です。これは通常、手首や腕の過度の動きによって発生する非常に痛みを伴う症状です。これは、運動選手やスポーツ選手、特にテニスやラケットスポーツ選手に蔓延しています。

テニス肘では、腱の微小断裂が発生します。これらの腱は、前腕の筋肉と肘の外側を結合しています。また、肘の外側部分に炎症が起こるケースもあります。前腕の筋肉と腱は使いすぎによって損傷し、痛みや断裂が生じます。痛みは、前腕の筋肉が肘の外側の骨領域に付着している領域から始まります。この痛みは徐々に手首や腕に広がります。スポーツ選手以外にも、大工、肉屋、塗装工、配管工などでもテニス肘が発生します。

テニス肘の症状

テニス肘は、肘の外側の骨のこぶに軽い痛みがあり、時間の経過とともに徐々に悪化します。その後、痛みは腕と手首に広がり、前腕を動かすとさらに悪化します。テニス肘がある場合、次のような兆候や症状が現れる可能性があります。

肘の外側に焼けつくような痛み
何かを握ったり、拳を握ったりすることができない
手を上げたり、手首を伸ばしたりすることが難しい
ドアを開けるときの痛みや、
握手したり、カップを持つと非常に痛みを感じることがあります

テニス肘の原因

テニス肘は、手首や腕の繰り返しの動きにより、時間の経過とともに徐々に発症します。名前が示すとおり、テニス、特にスイング中にラケットを握るなどの反復的な手の動きは、腕の筋肉に負担をかける可能性があります。これらは腱に微細な断裂を引き起こし、圧痛や腫れを引き起こします。

テニス肘は一般に、次のスポーツを行うアスリートに発生します。

テニス
スカッシュ
ラケットボール
Fencing
重量挙げ

スポーツ選手以外にも、次のような活動をする人にもよく見られます。

絵画
大工仕事
配管
タイピングと
ニット

年齢も重要な要素であり、30 ～ 50 歳の人々はテニス肘を発症する可能性が高くなります。場合によっては、反復的な外傷の履歴がなく、原因が不明な人にもテニス肘が発生することがあります。

医者に診察するとき

氷嚢をあてたり、休んだり、鎮痛剤を飲んだりするなどのセルフケア方法で痛みがあまり軽減されない場合は、医師の診察を受ける必要があります。アポロ病院での予約をリクエストすることもできます。

ムンバイのチェンバーにあるアポロスペクトラ病院で予約をリクエストできます。

コール 1860 500 2244 予約を予約する。

テニス肘の治療

ほとんどの患者は、次のような非外科的治療で恩恵を受けます。

休息 - これはテニス肘の治療において最も重要なステップです。腕を適切に休ませ、腕に痛みを引き起こす可能性のある活動を控える必要があります。
薬 - 肘の腫れや圧痛を軽減するために、医師は抗炎症薬を処方する可能性があります。
理学療法 - 理学療法士が推奨する特定の運動は痛みを軽減するのに役立ちます。また、治療のために筋肉を刺激するテクニックも実行します。
用具の検査 - あなたがテニスやラケットのプレーヤーの場合、医師からラケットの検査を受けるように求められるかもしれません。一般に、硬いラケットは前腕へのストレスを軽減し、より良いと考えられています。また、ラケットが大きすぎる場合は、前腕への負担を防ぐために小さなラケットに変更するとよいでしょう。
多血小板血漿 (PRP) - テニス肘の治療に非常に効果的です。この方法では、腕から血液を採取し、遠心分離して血小板を取得します。これらの血小板には、治療に役立つ成長因子が含まれていることが知られています。これを患部に注射して症状を緩和します。

非外科的治療によって症状が緩和されない場合、医師は外科的手段を選択する必要があります。そのうちのいくつかは-