ムンバイのチェンバーでの更年期障害ケアの治療と診断

閉経期には、女性の体にいくつかのホルモン変化が起こります。更年期障害には細心の注意が必要な時期です。相談してください 近くの産婦人科。

更年期障害は、女性が45歳を超えると直面する症状です。生理が止まる時期です。 XNUMX年近く生理が来ない場合は、閉経したことを意味します。この移行中にいくつかの症状が発生する可能性があります。を検索できます。 近くの婦人科病院 症状に気づき始めたら適切な治療を受けてください。

更年期障害のケアは、変化する身体的ニーズに直面するすべての女性にとって必要です。 ムンバイの婦人科医師 人生のこの重要な段階に対処するのに役立ちます。

閉経は加齢とともに起こる自然な現象です。閉経周辺期、閉経期、閉経後という移行期を通過する必要があります。あなたの症状について話し合ってください 近くの産婦人科。 以下の要因が閉経の原因となります。

症状が気になる場合は、医師に相談してください。適切な更年期障害のケアと治療については婦人科の医師に相談してください。彼らは閉経を確認するためにいくつかのホルモン検査を指示する予定です。訪問してください 近くの婦人科病院 さらなるアドバイスのために。

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医師は更年期障害を治療するのではなく、更年期障害の症状を治療します。あなた独自のニーズに合った最適な更年期障害ケアと治療法について、近くの婦人科医師に相談してください。
利用可能な治療オプションは XNUMX つあります。

ホルモン療法: ホルモンは、気分のむら、ほてり、膣の乾燥、薄毛の緩和に役立ちます。医師は次のホルモンを処方する場合があります。

非ホルモン療法: 非ホルモン療法は通常、更年期障害に健康的に対処するのに役立つ更年期障害ケアの選択肢です。ホルモン剤を使わずに更年期障害の症状を緩和する方法をいくつか紹介します。

ダイエット：
- カフェインや辛い食べ物を減らすなど、食生活を健康的に変えると、ほてりが軽減される可能性があります。
- バランスの取れた食事のために、新鮮な野菜、果物、大豆、レンズ豆、全粒穀物、ひよこ豆を取り入れてください。
身体活動：
- 睡眠の質を高め、体重を維持するために定期的に運動する
- ヨガのセッションに参加して心を落ち着かせましょう
ホットフラッシュに対する簡単なヒント:
- 日常生活の中でホットフラッシュを引き起こす原因を特定してください
- 寝室を涼しく保つ
- 重ね着をする
- 喫煙をやめる
- 健康な体重を維持する

更年期障害は女性として切り離すことのできない部分です。その症状は何年にもわたってあなたを悩ませるかもしれません。治療の過程でのケアと治療の選択肢については、婦人科医に相談するのが最善です。

クリーブランドクリニック。更年期障害、閉経周辺期、閉経後[インターネット]。以下で入手可能です: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15224-menopause-perimenopause-and-postmenopause. 04 年 2021 月 XNUMX 日にアクセス。

NHS。更年期障害[インターネット]。以下で入手可能です: https://www.nhs.uk/conditions/menopause/。 04 年 2021 月 XNUMX 日にアクセス。

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