ムンバイ州チェンバーの肥満手術

体重減少の治療選択肢として肥満手術を検討している、またはすでに肥満手術のいずれかを行っているとします。その場合、減量のために専門のサポートグループを利用できるようになりました。

肥満患者のサポートグループについて知っておくべきことは何ですか?

肥満患者のサポートグループは、栄養、運動、減量、モチベーションに関心を持っています。これらのプログラムは、患者が手術後の合併症をより深く理解し、手術前後に従うべき食事指導を提供するのに役立ちます。それとは別に、同じ状況にある同じ考えを持つ人々とつながり、減量の道のりからアドバイスを得ることができます。研究によると、サポートグループに参加した人は他の人よりも体重が減少したことがわかっています。

サポートグループの詳細については、次のサイトにアクセスしてください。 ムンバイにある肥満外科病院。 あるいは、オンラインで検索することもできます。 近くの肥満患者支援グループ.

サポートグループにはどのような種類がありますか?

定期的にサポートセッションを提供するさまざまなタイプの肥満患者サポートグループがあります。これらのサポートグループは、食事摂取量の規制、フィットネスへの挑戦、筋力トレーニング、低カロリーのレシピのアイデアなど、複数のトピックに基づいてウェビナーを開催する場合があります。次のような任意の形式を選択できます。

対面サポートグループ: あなたと同じような課題に直面している人を知ることは、精神的な支えになります。これらのサポートグループでは、健康的な選択について学び、栄養、運動、心理学について話し、合併症に対処することができます。こうした会議は病院やその他の場所で行うことができ、その中には医療専門家も含まれます。

仮想サポートグループ: オンラインサポートグループももう XNUMX つの選択肢で、個人は自宅で快適にオンラインでサポートを受けることができます。会議では、肥満外科医や栄養士のほかに、人間関係やボディイメージの問題に対処する人々を支援する心理学者も参加できます。

これらのサポートグループとは別に、ウォーキングやその他のエクササイズグループ、ソーシャルメディアベースのサポートグループ、商用プログラム、減量用アプリ、オンラインフォーラムなどのアクティビティベースのサポートグループに参加できます。

なぜ肥満患者サポートグループが必要なのでしょうか?

肥満手術では、肥満や関連する併存疾患を治療するために胃と腸の一部を切除するため、健康的な体重を達成し、合併症を避けるために、術後に食事を大幅に変更する必要があります。健康的な体重を維持するために、サポートグループは次のようなリソースを提供しています。

レシピとフィットネスガイド
手術の準備に関するヒント
肥満患者仲間とつながり、彼らの経験から学ぶ
行動の変化に関する情報

食事と栄養教育: サポートグループは、体重管理、避けるべき食品、健康的な間食、食品ラベルの読み方などに関するヒントを提供します。これにより、肥満患者向け食事療法の最新の進歩を常に知ることができます。グループには栄養士が在籍しているため、個別の食事や栄養計画を求めることができます。

肥満患者仲間とつながる: サポートグループに参加する主な利点は、手術を受けた長期患者である術後患者仲間に出会えることです。こういった人が周りにいると、回復プロセスがスムーズになります。この種のサポートグループは、あらゆる問題についてさまざまな情報源を持っているため、メリットが得られます。

動機： サポートグループは、あなたと対話し、感情的な問題に対処するためのさまざまな戦略を提供することで、感情的な問題の克服を支援します。時々、諦めたくなるかもしれません。その場合、サポートグループは、それを乗り越え続けるモチベーションを高めるのに役立ちます。

有酸素運動と筋力トレーニングの練習: 減量手術後は、活動的で体重を維持するためのトレーニングを受けることが不可欠です。有酸素運動は心臓を強化し、他の病気のリスクを軽減するのに役立ちますが、筋力トレーニングは姿勢のバランスを保つのに役立ちます。ただし、大勢でトレーニングする方が、一人でトレーニングするよりも減量に有益な効果があります。