いびき

ムンバイ、チェンバーでいびきの治療

いびきとは、睡眠中に個人が発する鼻を鳴らす音またはロンチュ音を指します。 いびきをかく人は、睡眠中に多くの振動音や不快な音を出しますが、本人はそれらに気づいていません。 誰もがいびきをかきますが、多くの人は荒い呼吸をしています。 この振動により、軟口蓋や口、鼻、喉の他の軟組織がいびきを発生させます。 鼻をすする音は大きくて頻繁ですが、人によって異なります。 

いびきとは何ですか？ 

口を開けたまま寝る人もいます。 いびきをかく人もいれば、静かに口笛を吹く人もいます。 いびきは医学的な問題ではありません。 睡眠時無呼吸症候群の特徴は、大きないびきの後に呼吸が止まって数秒間の沈黙が続くことです。 いびきに似た大きな音が再び聞こえた後、いびきが再開します。 いびきは睡眠障害を引き起こす可能性があります。 長期または慢性的ないびきは、閉塞性睡眠時無呼吸症候群として知られる症状の兆候である可能性があります。 ムンバイの睡眠時無呼吸症候群専門医 多くの外科的および非外科的治療を使用して、いびきを止めたり軽減したりできます。

いびきの原因は何ですか?

いびきをかく人もいびきをかかない人がいる理由を判断するのは困難です。 
いびきの最も一般的な理由は次のとおりです。

• 妊娠後期
• 顔の骨の形
• 扁桃腺とアデノイドの腫れ
• アルコール
• 抗ヒスタミン薬または睡眠薬
• 大きな舌、または大きな舌と小さな口
• アレルギーや風邪による渋滞
• 太りすぎる
• 口蓋垂と軟口蓋を含む領域の腫れ

いびきの症状は何ですか?

いびきをかく人は、睡眠中に呼吸時にカタカタ音を立てます。 睡眠時無呼吸症候群の症状である可能性があります。 症状には次のようなものがあります。

• 日中の過度の眠気
• 朝の頭痛
• 最近の体重増加
• 朝起きても休んだ気がしない
• 夜中に目が覚める
• 集中力、注意力、記憶力のレベルの変化
• 睡眠中に呼吸が止まる

いつ医師に相談すべきですか?

睡眠時無呼吸症候群は病状です。 パートナーが夜中に短時間呼吸が止まっていることに気付いた場合は、医師に連絡してください。 一晩眠った後の過度の眠気、朝の頭痛、最近の体重増加、日中の眠気、口の渇きなどは、いびき障害の症状の一部です。 医師に相談してください。 

ムンバイのチェンバーにあるアポロ スペクトラ病院で予約をリクエストできます。

コー​​ル 1860 500 2244 予約を予約する。

いびきはどのように診断されますか?

あなたの ムンバイの耳鼻咽喉科専門医 睡眠時無呼吸が疑われる場合は、いくつかの検査を実施し、睡眠研究を行うことがあります。 ムンバイの睡眠時無呼吸症候群専門医 または あなたの近くの睡眠時無呼吸症候群専門医 いびきの原因を診断するために喉、首、口を検査する場合があります。
いびきをかいている場合、それが引き起こす可能性のある健康上の問題を調べるために、医師は次のような質問をすることがあります。

• いびきの量と頻度
• いびきを悪化させる可能性のある睡眠姿勢
• 日中の眠気など、睡眠障害による問題
• 睡眠中に呼吸が止まるという日常的な業務履歴に集中する

いびきの治療法は何ですか？

ムンバイの耳鼻咽喉科専門医 睡眠時に姿勢を改善したり、気道を広げたりするための治療法を推奨する場合があります。 
いびきの治療には次のようなものがあります。

• 習慣を変える：就寝前のアルコールを避けること、寝姿勢を変えること、健康的な体重を維持することはすべて、いびきを軽減するのに役立ちます。
• 薬: 風邪薬やアレルギー薬は、鼻づまりを和らげ、より自由な呼吸を助けます。
• 鼻ストリップ: これらの柔軟なバンドは鼻の外側に密着し、鼻腔を開いた状態に保ちます。
• 口腔装置: 口腔装置を装着して寝ると、顎が正しい位置に保たれ、空気が流れるようになります。 医師はそれをマウスデバイスまたはマウスガードと呼ぶ場合があります。

手術オプションには以下が含まれます：

1. レーザー支援口蓋垂口蓋形成術（LAUP）は、軟口蓋の組織を縮小し、空気の流れを改善します。
2. 睡眠形成術または高周波アブレーション技術は、高周波エネルギーを使用して軟口蓋と舌の余分な組織を縮小します。
3. 鼻中隔形成術は、曲がった鼻中隔をまっすぐにします。 鼻中隔形成術は鼻の軟骨と骨の形状を変更し、空気の流れを改善します。
4. 近くの耳鼻咽喉科医院 扁桃摘出術またはアデノイド切除術を選択する場合があります。 

いびきを防ぐことはできるのでしょうか？

いびきを予防または軽減するには、就寝前の準備をし、睡眠習慣をいくつか変更してください。 
次の提案を検討してください。

• 鼻孔により多くの空気を送り込むには、薬を使わずに鼻ストリップを使用します。 
• 寝る直前にアルコールを摂取したり、鎮静剤を服用したりしないでください。
• 健康的な体重を維持し、さらに体重を減らすよう努めてください。
• 仰向けに寝るのではなく、横向きに寝るようにしましょう。
• 柔らかい枕を使用すると、頭をXNUMXインチ高くすることができます。
• 就寝前には辛い食べ物を避けることができます。

まとめ

いびきは睡眠能力を妨げる可能性があります。 長期または慢性的ないびきは、閉塞性睡眠時無呼吸症候群を示す可能性があります。

参照：

https://www.healthline.com/

https://my.clevelandclinic.org/