睡眠薬

カンプール州チュンニ・ガンジの睡眠薬治療と診断

睡眠薬

睡眠薬は人の眠りを助けることを目的としています。 不眠症や睡眠時随伴症（睡眠中に歩いたり食事をしたりすること）、または真夜中に目が覚めるなどの睡眠障害に悩まされている人は、睡眠サイクルが不完全なため、日中に疲れや過労を感じていることがよくあります。 睡眠薬は、必要な休息を得るのに役立ちます。

睡眠薬は、鎮静薬、催眠薬、睡眠補助薬などとしても知られています。睡眠薬の種類によって作用も異なります。 眠気を引き起こすものもありますが、覚醒を保つ脳領域の働きを遅くするものもあります。

睡眠薬は、睡眠関連の問題に対する短期的な解決策として推奨されています。

睡眠薬の種類

睡眠薬には、処方薬とそのさまざまな種類だけでなく、市販薬 (OTC) やサプリメントも含まれます。

• 市販薬

  OTC はカンプールのドラッグストアで大人でも購入できます。 これらには抗ヒスタミン薬が含まれていることが多く、主にアレルギーの治療を目的としていますが、眠気を催して睡眠を助ける薬でもあります。

  眠りを助けるためにメラトニンやバレリアンなどのサプリメントを摂取することを好む人もいます。 これらは、市販薬のように処方箋を必要とせずに、カーンプールで簡単に入手できます。

  メラトニンは自然に生成されるホルモンで、私たちの体に寝る時間であることを知らせ、睡眠サイクルを調節します。 その演出は外が明るいか暗いかによって決まります。

  バレリアンは、リラックスと睡眠を助けると考えられているハーブです。

• 処方薬

  この種の薬はOTC薬よりも強力であるため、医師の処方箋が必要です。

  処方薬の種類には、抗うつ薬、ベンゾジアゼピン、ゾルピデム、ゾピクロンなどの Z ドラッグが含まれます。

睡眠薬はどのように役立ちますか?

あらゆる種類の睡眠薬を服用すると、次のような問題を経験している人にとって、より良い睡眠を得ることができます。

• 時差ぼけ
• 不眠症
• 勤務シフト変更への対応
• 加齢による睡眠サイクルの異常
• 寝つきが悪い、または眠り続けるのが難しい

福利厚生

睡眠薬は、適切な時間の睡眠でより良い睡眠サイクルを達成するのに役立ち、日中の爽やかな気分につながります。 夜ぐっすり眠れれば、疲労、混乱、眠気、イライラなどの感情を取り除くことができます。

スケジュールされた睡眠パターンを取り戻すことで、不完全な睡眠に関連する健康上の問題も解決できます。

副作用または潜在的なリスク

抗ヒスタミン薬や睡眠薬などの睡眠薬を使用すると、翌日に疲労感やめまいを感じたり、平衡感覚の問題に直面したりすることがあります。 記憶障害は高齢者にも観察されます。 これらの影響は、運転、仕事、または日常のタスクを完了する能力に悪影響を与える可能性があります。

OTC、サプリメント、または処方薬を服用している人に観察されるその他の副作用には、次のようなものがあります。

• 口の乾燥
• 便秘
• 下痢
• ガスなどのその他の消化器系の問題
• 吐き気
• 頭痛
• 胸焼け

処方薬の摂取により起こり得る特定のリスクには、睡眠時随伴症や夢遊病が含まれ、これにより睡眠中に危険な行動が示される可能性があります。 ベンゾジアゼピンの中毒性により、薬物乱用も問題になる可能性があります。

いつ医者に診てもらえますか？

何らかの種類の睡眠薬を服用しており、次のような兆候や症状が見られる場合は、直ちに医師に相談してください。

• 混乱と記憶の問題
• 慢性的かつ持続的な疲労
• 錯眠
• 集中力や日常活動の実行に問題がある
• ひどい胃の不調

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