カンプール州チュンニ・ガンジの変形性関節症の治療と診断

変形性関節症

約 100 種類の関節炎の中で、変形性関節症は最も一般的に見られる慢性関節疾患です。誰でも罹患する可能性がありますが、年齢が上がるにつれてリスクは増加します。

年齢を重ねるにつれて関節が弱くなり、変形性関節症になるリスクが高くなります。男性も女性もリスクは同等ですが、男性は若い年齢でOAになる傾向が高くなります。一方、女性は50歳を超えるとOAになる可能性が高くなります。

変形性関節症とは何ですか？

変形性関節症は、痛みや不快感を引き起こす関節の炎症です。この痛みの主な理由は、関節の軟骨が徐々に変性することです。

軟骨は、関節内の骨の端を保護する防御層として機能します。摩擦を軽減し、スムーズな動きを促します。軟骨が劣化すると、骨がこすれて痛みや動きが制限されます。

OAの症状は何ですか?

変形性関節症は時間の経過とともに進行する病気です。したがって、軟骨が摩耗し始めて初めて症状が現れます。

変形性関節症の初期症状は次のとおりです。

痛み
優しさ
剛性
炎症

これらの症状を通常の体の痛みと混同し、治療が遅れると、OA の重症度は増加し続けます。この過失により、次のような深刻な症状が発生します。

関節の腫れ
痛みの増加
可動域の喪失
関節不安定性
軟骨の完全な喪失

早期に症状を認識し、安定させたほうが良いでしょう。適切な治療がなければ、OA は日常生活に支障をきたします。

OAの原因は何ですか?

50 歳を過ぎると、OA になる可能性が大幅に高まります。年齢を重ねるにつれて、関節内の滑液の量が減少し、軟骨が薄くなります。

ただし、全員に影響があるわけではありません。特定の要因が体内の OA のリスクを高めます。

怪我：

怪我によっては、関節に永久的な損傷を与える可能性があります。引き裂かれた軟骨や靱帯は時間とともに治癒する可能性がありますが、その関節にOAが発生する可能性が高くなります。

私たちの関節は、経年変化による多くの磨耗に耐えます。すべての関節が弱くなりますが、損傷を受けた関節はOAになる可能性が高くなります。

肥満：

膝、腰、背骨などの重要な関節は私たちの体の重さを支えています。肥満になると、これらの関節への負担が急激に増加します。関節に過度の負担がかからないようにするために、体重を維持する必要があります。

肥満はリスクを高めるだけでなく、OA の進行速度も高めます。すでにOAを患っている場合は、余分な体重を減らすと状態が安定します。

過剰使用:

関節を過剰に使うようなライフスタイルをしていると、すぐに変形性関節症の餌食になってしまいます。関節への負担を分散するために筋肉を強化する必要があります。このようにして、OA を恐れることなく、自分のライフスタイルを続けることができます。

遺伝：

場合によっては、家族内で変形性関節症が発症することもあります。この要因の主な理由は、欠陥のある軟骨を作る原因となる特定の遺伝子です。

欠陥のある軟骨は、健康な軟骨よりも早く劣化します。したがって、家族に OA の人がいる場合は、関節をよりよくケアする必要があります。

いつ医者に診てもらいますか？

関節炎の初期症状はそれほど驚くべきものではありませんが、無視すると悪化する可能性があります。待てば待つほど治療は難しくなります。

軟骨に与えられた損傷は元に戻すことはできません。 OAの悪化を防ぐことはできますが、軟骨を自然に修復することはできません。

OAの初期症状が現れたらすぐに医師の診察を受けることが賢明です。最悪の場合、可動域が制限され、日常生活の活動が制限されてしまいます。

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変形性関節症を予防するには?

年齢や遺伝などのいくつかの要因は避けられません。ただし、OA を引き起こす他の要因に対処することはできます。

OA を防ぐには、ライフスタイルをいくつか変える必要があります。

関節をサポートします。 スポーツ選手やアクティブなライフスタイルを送っている場合は、関節をさらにサポートする必要があります。サポーターやクッション性のあるシューズを使用すると関節への負担が軽減されます。また、バランスのとれた動きをするために姿勢にも気を配りましょう。
体重を維持する: 理想的な体重を維持することで、OA を防ぐことができます。バランスのとれた重量により関節への負担が軽減され、関節がより健康になります。
十分な睡眠をとる： 適切な睡眠サイクルを維持することで、関節を十分に休めることができます。体に蓄積された疲労を回復するのに十分な時間を与えてください。

OAは慢性であるため、治療法はありません。必ず事前に予防することが望ましいです。

変形性関節症はどのように診断されますか?

OA は、初期症状が現れ始めるまで診断するのが困難です。多くの場合、事故や怪我の後、つまりOAが判明した後にX線検査を受けます。

さらに、カンプールのアポロスペクトラの医師は、骨と軟組織の状況をより深く理解するために MRI スキャンを使用する場合があります。

状態の根本原因を特定するための診断テストは他にもたくさんあります。自己免疫疾患かどうかを確認するための検査が行われます。過剰な滑液を検査して、感染症かどうかを確認することもできます。

変形性関節症の最良の治療法は何ですか?

変形性関節症の治療は症状を維持することがすべてです。関節炎の場所と重症度によって、効果的な治療法の種類が決まります。

ライフスタイル、食事の変更、およびいくつかの自然療法は、痛みや炎症を和らげる可能性があります。ただし、市販薬は最善の治療法ではありません。医師の診察を受けて、それに応じて薬を処方してもらう必要があります。

OA 治療には以下が含まれます。

治療を開始する前に医師に相談する必要があります。カンプールの専門家があなたにとって最も効果的な治療法を提案します。

関節にOAがある場合は、次の栄養素が豊富な食品を食べる必要があります。

演習： 関節周囲の筋肉を強化すると関節への負担が軽減されます。凝りや痛みを軽減することができます。関節の柔軟性を高めると痛みも軽減されます。激しい運動をするのではなく、ゆっくりと始めて、激しい運動に向かって進む必要があります。
ホットおよびコールド圧縮: 氷嚢や湯たんぽで関節を圧迫すると、痛みやこわばりを和らげることができます。
自然な治療: 特定の自然療法は関節痛を和らげることができます。効果的な自然療法には次のようなものがあります。
- 鍼治療
- 理学療法
- マッサージセラピー
健康的なダイエット： 健康的な食事は人生の重要な側面です。健康的な食事はOAの症状を軽減します。
- ビタミンC
- ビタミンD
- ベータカロチン
- オメガ3脂肪酸