カンプール州チュニガンジでの軽度のスポーツ傷害の治療

怪我や事故は招かれざるものです。場合によっては、数時間以内に医師の診察が必要になる場合があります。自宅でどれだけ注意していても、あなたやあなたの愛する人が切り傷、火傷、捻挫などの軽傷を負う場合があります。このような場合は、医師の診察を受ける前に救急箱を用意し、ヒントに従ってください。

応急処置を自宅に保管しておく必要があるのはなぜですか?

応急処置は、怪我をした人に対して、怪我の進行を防ぐための即時のケアまたは援助として機能します。医師の診察を受けるまで怪我の悪化を防ぐために、基本的な応急処置キットは不可欠です。基本的な標準的な応急処置キットには次のものが含まれている必要があります。

非粘着性滅菌ドレッシング
消毒用軟膏
絆創膏数枚
滅菌綿ガーゼ
クレープ包帯
ハサミ

専門家は、救急箱の中にある品物の有効期限を常に確認することを推奨しています。

軽度の怪我に対処するためのヒントは何ですか?

怪我が発生した場合の応急処置の方法を知っていれば、怪我が重大な怪我に発展するのを防ぐことができます。軽度の怪我と予防のヒントは次のとおりです。

バーンズ- 火傷の際に症状を和らげるためのヒントは次のとおりです。
- 怪我をした場所から物品、衣服、アクセサリーをすべて取り除く必要があります。ただし、皮膚に付着したものは取り除かないでください。それは状況を悪化させるだけです。
- やけどした部分を冷たい水道水の下に置きます。氷を入れると突然の変化が起こり、状況が悪化する可能性があります。また、氷には生の食品の隣にある細菌が含まれている可能性があります。
- 傷の周りの濡れた部分を清潔な布で乾かします。ティッシュなどの繊維状のものを使用すると、焼けた皮膚に張り付くので避けてください。
- 形成された水ぶくれを潰さないでください。無傷の皮膚は、傷口の感染を防ぎます。
- 医師の相談なしに、歯磨き粉などの軟膏やクリームを使用しないでください。火傷部分からの熱の放出を遅らせ、治癒を延ばします。
- 焼けた部分を清潔なラップでゆるく覆います。
- 数時間後に赤みや痛みが続く場合は医師にご相談ください。
切り傷や擦り傷 - 切り傷や擦り傷の痛みを和らげるためのヒントは次のとおりです。
- 傷ついた部分を石鹸と水で洗います。洗浄するとゴミがあれば除去されます。
- 傷の周りの濡れた部分を清潔な布で乾かします。ティッシュなどの繊維質のものを使用すると肌に張り付き悪化するので避けてください。
- 傷ついた部分を清潔な布で覆い、出血が止まるまで圧迫します。
- 布を外して再度確認してください。出血が続く場合は、カバーをして前の手順を繰り返します。
- 出血が止まったら、消毒剤を塗布し、絆創膏または非粘着包帯で覆うことができます。
捻挫- 捻挫中に痛みを和らげるためのヒントは次のとおりです。
- 捻挫の悪化を防ぐために、捻挫した部分の動きを止めて安静にしましょう。
- 腫れや痛みを和らげるために、捻挫に氷の塊を 30 分以内に当ててください。これを3時間ごとに繰り返します。
- 捻挫した部分にクレープ包帯を貼り、固定してサポートします。血流を妨げる可能性があるため、きつく巻きすぎないようにしてください。
- 捻挫した部分を高くすると血行が促進され、腫れが軽減されます。就寝中に足首や脚を支えるために枕を置くか、座っているときに脚を別の椅子に上げます。