チェンナイのMRCナガルにあるウィメンズ・ヘルス病院
女性は生涯を通じて、生理学的、心理的、ホルモン的な大きな変化を経験します。 その結果、女性は多くの健康上の問題に直面しています。
女性の健康について何を知っておく必要がありますか?
女性中心の健康問題の大部分は、生殖器系やホルモンの不均衡の問題に関連しています。 卵巣によって産生される性ホルモン (エストロゲンとプロゲステロン) は、月経周期だけでなく、骨量を含む生殖組織の維持と成長にも関与しています。 女性は、初経、閉経、閉経後の妊娠などのさまざまな生殖段階に起因して、多くの健康問題に直面しています。
女性がかかりやすい病気:
- 心臓発作などの心血管疾患の可能性は女性によくある
- 女性はうつ病や不安障害を起こしやすい
- 性感染症にかかる頻度が高くなります
- 尿路感染症の影響を受ける可能性が高くなります
- 骨粗鬆症や変形性関節症などの骨密度の問題を発症する可能性が高くなります
- 乳がんや子宮頸がんになりやすい
さらに詳しく知りたい場合は、次の問い合わせ先を参照してください。 あなたの近くの婦人科の医者. または、次のサイトを訪問することもできます。 近くの泌尿器科病院.
女性はどうすれば生涯を通じて健康を維持できるのでしょうか？
- 体操とヨガ: 運動やヨガは、体を健康で健康に保つための最良の方法の XNUMX つです。 ウォーキング、ジョギング、ランニング、有酸素運動、水泳やバドミントンなどの屋外スポーツなどの身体活動を XNUMX 時間行うと、心臓病になる可能性が減少し、精神的健康にも有益です。 これにより骨も健康に保たれます。
- 健康的でバランスの取れた食事: 「私たちは食べたもので決まる」。 健康的で栄養のある充実した食事は人の健康の基礎です。 十分な量の多量栄養素と微量栄養素、ビタミン、ミネラルを含む食事は、健康全体にとって重要です。 砂糖、飽和脂肪、トランス脂肪、カロリーが豊富な加工食品や包装食品を減らすように努めてください。
- 健康的な性生活: 健康的で衛生的な性生活を維持することには多くの利点があります。 性感染症や望まない妊娠からあなたを守ります。 健康的な性生活を持つ女性は、より良い家族計画を立てることができ、高血圧や心臓発作などの心血管疾患を発症するリスクも低くなります。
- 喫煙と飲酒を避けてください: 慢性的なアルコール摂取は心臓病や乳がんを引き起こす可能性があります。 アルコール依存症の女性から生まれた赤ちゃんは、胎児性アルコール症候群と呼ばれる症状を患う可能性があります。 そのような赤ちゃんは脳に損傷を与え、学習に遅れが生じる可能性があります。
いつ医者に行くべきですか？
妊娠中に婦人科を受診する以外に、女性は毎年必ず全身ドックを受ける必要があります。
チェンナイの MRC ナガーにあるアポロ スペクトラ病院での予約をリクエストすることもできます。
コール 1860 500 2244 予約を予約する。
まとめ
女性が経験する健康問題のほとんどは、早期発見と適切な治療によって治療できます。 健康的なライフスタイルが鍵です。
参考文献
https://www.healthline.com/health/womens-health#see-a-doctor
乳がん、子宮頸がん、子宮がん、卵巣がんは女性によく見られます。 これらとは別に、肺がん、膵臓がん、結腸直腸がんも蔓延しています。
女性は妊娠を複雑にする可能性のある病気について知っておく必要があるため、死産や流産の可能性を避けるためにアルコールの摂取と喫煙をやめるべきです。 安全で健康な妊娠をするには、出産のかなり前から出産の準備をしておく必要があります。
美容整形を受ける女性はたくさんいます。 これらは基本的に肌の質感や色合いを改善するために行われます。 ボトックス注射やコラーゲンなどの処置は、皮膚のシワやしわを軽減するのに役立ちます。 レーザー治療は、ハゲや脱毛症の治療、または過剰な体毛の除去に役立ちます。 ほくろやあざを除去するために美容技術も使用されます。 脂肪吸引やその他のさまざまな形成手術は、皮膚の下の不要な脂肪を除去するために行われます。 豊胸手術は、胸のサイズを小さくしたり大きくしたりするために行われます。
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