首の痛み

チェンナイのMRCナガルでの首の痛みの治療

首の痛みは一般的な健康上の訴えです。 姿勢が悪いために首の筋肉が緊張してしまいます。 たとえば、コンピューターに寄りかかったり、机の上で背中を丸めたりすると、頭を支える骨、筋肉、靭帯にストレスがかかることがよくあります。 

場合によっては、変形性関節症、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、神経の圧迫、精神的および肉体的なストレスや緊張、腫瘍、その他の健康状態が首の痛みを引き起こすことがあります。

首の痛みの問題が再発するのを避けるために、チェンナイで最高の首の痛みの治療を受けるために、MRC ナガルにある最高の首の痛みの病院を訪れてください。

首の痛みの原因は何ですか?

首の痛みの原因は次のとおりです。

• 筋肉の緊張 - 携帯電話やコンピューターの使いすぎは、筋肉の緊張を引き起こすことがよくあります。 ベッドでの読書も首の筋肉の凝りを引き起こします。
• 変形性関節症 - 変形性関節症は、骨や首の関節の磨耗を引き起こします。 
• 神経圧迫 - 脊髄の椎間板がヘルニアになったり、椎骨に骨棘が発生したりすると、首の痛みが発生することがあります。
• 怪我 - 首の痛みは、運転中の事故や転倒などの怪我によって起こります。
• 病気 - 髄膜炎、関節リウマチ、がんなどの一部の病気も首の痛みを引き起こす可能性があります。

首の痛みにはどんな種類があるの？

首の痛みの治療は、首の痛みの種類に基づいて行われます。 首の痛みには次のような種類があります。

• 軸性首の痛み – 痛みは主に首に感じられます。
• 根性首の痛み - 痛みは肩や腕などの他の領域に広がります。
• 急性の首の痛み - 突然始まり、数日続く首の痛み。
• 慢性的な首の痛み - 首の痛みがXNUMXヶ月以上続く。

首の痛みの症状は何ですか?

首の痛みでよく見られる症状は次のとおりです。

• 頭を回すのが難しい - 首がこわばり、頭を動かすことができなくなります。
• 頭痛- 首の痛みが頭の神経に影響を及ぼし、頭痛を引き起こすことがあります。
• 肩と腕の痛み - 首の痛みが肩や腕に広がることもあります。
• ウェイトリフティングの困難 - 手や指にしびれを感じ、物を持つことが困難になります。

いつ医者に診てもらう必要がありますか？

首の痛みはよくある症状ですが、より深刻な問題の症状である可能性があります。 首の痛みを治療せずに放置すると、日常生活に支障をきたし、生活の質に影響を与える可能性があります。 次のような場合は、チェンナイの首の痛みの専門家に診てもらいましょう。

• 腕や手にしびれや力の低下を感じる
• 肩や腕に激痛がある
• 痛みが数日間続いても軽減されない
• 首の痛みとともに頭痛もある

チェンナイの MRC Nagar にある Apollo Spectra Hospitals で予約をリクエストしてください。

コー​​ル 1860 500 2244 予約を予約する。

首の痛みを防ぐにはどうすればよいでしょうか？

日常生活におけるいくつかの簡単な変更は、首の痛みを軽減するのに役立つ可能性があります。

• 良い姿勢を維持してください。
• 長時間連続して座るのは避けてください。 
• コンピューターのモニターが目の高さにあることを確認してください。
• 椅子の肘掛けは必ず使用してください。
• ヘッドセットまたはスピーカーフォンを使用します。 通話するときに電話機を耳と肩の間に挟まないでください。
• 喫煙をやめる。 タバコからのニコチンは首の痛みを発症するリスクを高める可能性があります。
• ウェイトリフティングは避けてください。  
• 良い姿勢で寝ましょう。 良質な枕で首をサポートしましょう。  

首の痛みはどのように治療されますか？

• 薬– 一般的に処方される薬には、抗炎症薬、筋弛緩薬、三環系抗うつ薬などがあります。
• 理学療法 - 医師または理学療法士が、姿勢やアライメントを修正するためのエクササイズ、および首を強化するエクササイズを教えてくれます。
• ステロイド注射 – 重度の痛みの場合、医師は影響を受けた坐骨神経根の周囲の領域にコルチコステロイド薬を注射することがあります。
• 経皮的電気神経刺激 – 痛みを和らげる可能性がある痛みのある領域近くの皮膚に弱い電気ショックが使用されます。
• トラクション – 医療専門家と理学療法士の監督の下、重りと滑車を使用して首を上向きに伸ばします。
• ネックカラー - 柔らかい襟が首をサポートし、圧力を軽減します。
• 手術 - 他のアプローチで改善が見られない場合にのみ行われます。

チェンナイの MRC Nagar にある Apollo Spectra Hospitals で予約をリクエストしてください。

コー​​ル 1860 500 2244 予約を予約する。

まとめ

首の痛みは一般的な問題です。 再発を防ぐためには、早期診断、定期的な運動、生活習慣の改善が必要です。 チェンナイの首の痛みの専門家に相談して、最良のアドバイスを求めてください。

参考情報

• ステイシー、CB (2016)。 腰痛と首の痛み。 シナイ山専門ガイド、186 ～ 191。 土井:10.1002/9781118621042.ch27 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/9781118621042.ch27
• 首の痛み、症状、原因、メイヨークリニック
  https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/neck-pain/symptoms-causes/syc-20375581
• 首の痛み、クリーブランドクリニック、
  https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21179-neck-pain