スポーツ傷害

スポーツ傷害治療ent チェンナイのMRCナガルにて

スポーツ活動や運動中に発生する怪我や外傷は、スポーツ傷害と呼ばれます。10代前半の若者や子供はこうした怪我をしやすい傾向がありますが、大人も怪我をする可能性があります。スポーツ傷害はアスリートの間でも広く見られます。詳細については、お近くの整形外科専門医にご相談ください。

スポーツ傷害の種類

いくつか異なるent スポーツによる怪我には様々な種類があります。これらの怪我は様々な原因によって引き起こされ、様々な症状や合併症を引き起こす可能性があります。

• 捻挫: 捻挫は靭帯の断裂によって起こりますent そして過伸展。靭帯ent 関節とは、2つの骨を関節でつなぐ組織のことです。
• 系統： 緊張は、筋肉や腱の断裂、または過度のストレッチの結果として起こります。 腱は骨と筋肉を結合する組織です。
• 膝の怪我： 膝の怪我はスポーツによる怪我の中で最も一般的なものの一つです。 膝の肉離れや関節損傷はすべてこのカテゴリーに当てはまります。
• 筋肉の腫れ: 筋肉の損傷に反応して筋肉が腫れるのは自然なことです。 これらの筋肉は通常弱く、痛みを引き起こします。
• アキレス腱断裂： アキレス腱は非常に重要で強力でありながら薄い腱で、ent 足首の後ろ側にある腱です。この腱はスポーツ中に断裂したり損傷したりすることがあります。その結果、痛みが生じたり、歩行に支障をきたしたりすることがあります。
• 骨折： 骨折もスポーツ障害です。
• 転位: スポーツによる怪我によっては、体の関節が脱臼し、関節窩から強制的に外されてしまうことがあります。 これは痛みを伴い、腫れを引き起こします。
• 腱板損傷: 腱板は、XNUMX つの筋肉が連携して機能することによって形成されます。 これにより、肩があらゆる方向に回転しやすくなります。 これらの筋肉に断裂があると、腱板の弱化が生じます。

スポーツ傷害の症状

よくある症状としては、

• 腫れ
• 剛性
• 痛み、動きの中でent または足を伸ばす
• その領域に触れたり、回転または移動させようとしたりすると痛みが生じる

スポーツ傷害の原因

スポーツ傷害は通常、運動中または遊んでいるときに発生します。 このような怪我は次のような場合に発生します。

• 一貫性を保たないでくださいent非常にアクティブ
• しっかりウォーミングアップしないと
• あらゆるコンタクトスポーツをする

いつ医者に診てもらえますか？

もしあなたが以下のいずれかの症状を経験するならentイオン化症状が現れた場合は、医師に連絡してください。これらの症状が3日以上続く場合は、緊急事態として対処してください。 近くの整形外科医 心配な場合は。

予約をリクエストするent チェンナイ、MRCナガルにあるアポロ病院にて

コー​​ル 1860 500 2244 予約するにはent.

治療ent スポーツ傷害

最初の治療法ent 膝の怪我には必ずRICE療法を行う必要がある。

• 残余 あなたの膝。 過度の運動や膝の損傷を引き起こす可能性のある活動は避けてください。 必要に応じて松葉杖や車椅子を使用してください。
• 氷 膝を動かして筋肉をリラックスさせます。 30〜XNUMX時間ごとにXNUMX分間行います。
• 圧縮する 包帯を巻いた膝。 これは腫れや炎症を軽減するのに役立ちます。
• Elevate 膝を高い面に上げます。 これは腫れや痛みを軽減するのにも役立ちます。

また、HARMを避けることも忘れないでください。

• 熱なし： 熱を加えないでください
• アルコールなし： アルコールをかけないでください
• 実行禁止: 治癒力を低下させるため、ランニングは避けてください
• マッサージなし： その部分をマッサージしないでください。

手術に関する詳しい情報については、お近くの整形外科病院にご相談ください。

予約をリクエストするent チェンナイ、MRCナガルにあるアポロ病院にて

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結論

スポーツ障害は誰にでも起こり得る一般的な怪我です。 過度のストレッチや過度の運動は、これらの損傷の主な原因の XNUMX つです。 また、激しい運動をする前に適切にウォーミングアップを行っていないことによっても引き起こされます。 スポーツ外傷がある場合は、RICE 処置を行ってください。 それでも症状が軽減されない場合は、緊急事態として扱ってください。

スポーツ関連の怪我による症状や痛みがある場合は、お近くの整形外科医にご相談ください。