糖尿病ケア

ジャイプールのCスキームにおける糖尿病治療

糖尿病として一般的に知られている糖尿病は、血糖値が高くなる状態です。 あなたの体はインスリンとして知られるホルモンを生成し、これが血液中の糖を細胞に移動させて貯蔵し、エネルギーとして使用します。 糖尿病に苦しむと、体は十分なインスリンを生成できなくなるか、インスリンを適切に利用できなくなります。 この病気を治療せずに放置すると、神経、目、腎臓、その他の臓器に損傷を与える可能性があります。

糖尿病の種類は何ですか?

糖尿病には XNUMX つのタイプがあります。

1 型: 1 型糖尿病は自己免疫疾患であり、免疫系が膵臓の細胞を攻撃して破壊します。 これが起こる正確な理由はまだわかっていません。

2 型: 2 型糖尿病は、体がインスリン抵抗性になる状態です。

前糖尿病と妊娠糖尿病として知られる他の XNUMX つのタイプの糖尿病もあります。 前糖尿病とは、血糖値が高いものの、糖尿病とみなされるほど高くはない状態を指しますが、妊娠糖尿病は妊娠の症状です。

糖尿病の症状は何ですか?

糖尿病の一般的な症状には次のものがあります。

• 増加した飢餓
• のどが渇いた
• 意図的ではなかった体重減少
• 頻繁に排尿する必要がある
• ぼやけた視界
• 極度の疲労または倦怠感
• 治らない傷

糖尿病を予防するには?

• 週に少なくとも 150 分の運動をしましょう。 有酸素運動、ウォーキング、ジョギングなどが挙げられます。
• 飽和脂肪、トランス脂肪、精製炭水化物を食事から減らす健康的な食事を心がけてください。
• 果物、野菜、全粒穀物をもっと食べましょう。
• 理想的な体重を維持します。
• 喫煙は糖尿病の予防に役立つだけでなく、全体的な健康維持にも役立つため、禁煙しましょう。
• 分量に注意し、食べ過ぎないようにしてください。
• 座りっぱなしのライフスタイルを送らないでください。

糖尿病のケア方法は？

糖尿病と診断された場合、まずしなければならないことはパニックを避けることです。 糖尿病は適切なケアと生活習慣を少し変えることで簡単に管理できます。 次に、まだ薬を処方されていない場合は、食事計画を立ててそれに従ってください。 糖尿病の進行を防ぐためには、適時食事を摂る必要があります。 食事や薬を絶対に抜かないでください。 食事を抜くと何が起こるかというと、過食する傾向があり、これはあなたの状態にとって正しい方法ではありません。

糖尿病患者にとっては、少量の食事を頻繁に摂取することが重要です。 最後に、アクティブに行動しましょう。 座りっぱなしのライフスタイルは糖尿病患者にとって良くありません。 定期的に運動し、できるだけ家事をしましょう。 長時間座る必要がある仕事に就いている場合は、合間に立ち上がってストレッチをし、休憩を取るようにしてください。 インスリンを使用している場合は、食事の前に運動してください。 食事の前後に必ず血糖値を測定し、寝る前の運動は避けてください。

アポロ スペクトラ、ジャイプールの医師の診察を受ける時期はいつですか?

めまいがしたり、極度の疲労感を感じたり、頻繁におしっこがしたくなったりするなど、糖尿病の症状が高まっていることに気付いた場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

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糖尿病は管理可能な状態であることを忘れないでください。 定期的に薬を服用し、健康的なライフスタイルを心がけてください。 これは、自分の状態をコントロールし、生活の質を向上させるのに役立ちます。 ご質問がございましたら、ジャイプールのアポロ スペクトラの医師にご遠慮なくご相談ください。