いびき

チェンナイのアルワーペットでいびきの治療

いびきは、睡眠中の気流の何らかの制限または妨害によって生じる、かすれた音または騒々しい呼吸です。 

いびきについて何を知っておく必要がありますか?

睡眠中は喉の筋肉が弛緩し、気道が狭くなります。 呼吸中、空気が喉のリラックスした筋肉を通過すると、組織が振動し、いびき音が発生します。 いびきは睡眠パターンと睡眠の質を妨げます。 

治療を受けるには、次の方法で検索できます。 近くの耳鼻咽喉科専門医 または 近くの耳鼻咽喉科病院.

症状は何ですか？

いびきに関連する症状は原因によって異なりますが、次のようなものがあります。

1. 起床時に喉が痛い
2. 日中の過度の眠気
3. 睡眠中に呼吸を止める
4. 朝の頭痛
5. 夜間のあえぎ感と胸痛
6. 睡眠中の落ち着きのなさ
7. 集中力の低下
8. 高血圧

いびきの原因は何ですか?

眠っている間、口蓋、舌、喉の筋肉はリラックスします。 喉の組織が弛緩して気道を塞ぎ、振動が発生します。 さらに狭くなるため、気流が強力になり、組織の振動が増加し、いびきが大きくなります。 いびきのさまざまな原因は次のとおりです。

1. 解剖学– 扁桃腺の肥大、大きな舌、鼻の軟骨の変位（鼻中隔湾曲）、または長い軟口蓋により、鼻と口に空気が流れにくくなります。
2. 健康問題 - アレルギー、副鼻腔炎、または風邪の結果として、鼻道が詰まることがあります。
3. 妊娠– 妊娠中の女性では、ホルモンの変化や体重増加がいびきをかくことがあります。
4. 年齢– 加齢に伴い筋緊張が低下し、気道の狭窄が起こります。
5. アルコール摂取と薬物乱用 – これらは筋肉を弛緩させる物質として作用し、口、鼻、喉の空気の流れを制限します。
6. 仰向けで寝るといびきをかくことがあります。
7. 睡眠不足になると喉がさらに弛緩し、いびきが発生します。
8. 肥満 
9. 家族歴

いつ医者に診てもらう必要がありますか？

上記の症状が見られる場合は、必ず病院を受診してください。 あなたの近くの耳鼻咽喉科医院。 耳鼻咽喉科の医師は、画像検査（X線、MRI、CTスキャン）や睡眠ポリグラフィーによる睡眠検査によっていびきを診断し、適切な治療法を提案します。

チェンナイのアルワーペットにあるアポロ スペクトラ病院で予約をリクエストしてください。

コー​​ル 1860 500 2244 予約を予約する。

いびきに関連する危険因子は何ですか?

1. 脳卒中および心臓関連の問題
2. 閉塞性睡眠時無呼吸
3. フラストレーションと怒り
4. 血中酸素濃度の低下と疲労感
5. 2の型糖尿病

いびきを防ぐにはどうすればよいですか？

1. 健康な体重を維持する
2. 仰向けではなく横向きで寝る
3. 寝る前の飲酒や喫煙は避ける
4. ベッドの頭を上げると空気の流れが良くなります
5. 点鼻スプレーや外鼻拡張器を使用する
6. いびき軽減枕を試して、睡眠中に頭と首を正しい位置に保ちましょう

いびきはどのように扱われますか？

いびきはよくある問題であるため、次のような多くの治療法があります。

1. 口腔器具 – 睡眠中に顎、舌、軟口蓋を正しい位置に保つ歯科用マウスピースです。
2. 持続気道陽圧 (CPAP) – このマスクは、睡眠中に加圧空気を気道に供給し、いびきを軽減します。
3. レーザー支援口蓋垂口蓋形成術 (LAUP) – この手術により軟口蓋組織が減少し、空気の流れが増加します。
4. 鼻中隔形成術 – この手術は、鼻に存在する軟骨と骨の形状を再形成することにより、鼻中隔弯曲を治療します。
5. 高周波アブレーションまたは睡眠形成術 – この技術は、高周波を利用して軟口蓋と舌の余分な組織を縮小します。
6. 扁桃摘出術とアデノイド切除術 – これらの手術では、それぞれ喉の奥と鼻から余分な組織を除去します。

まとめ

いびきは、寒さ、肥満、口や副鼻腔の構造など、さまざまな要因によって発生する可能性があります。 いびきが慢性的な症状になっている場合、脳卒中、心臓発作、その他の健康上の問題のリスクが高まります。 健康的なライフスタイルを送り、体重を減らし、アルコールと喫煙を避ける必要があります。 

ソース

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/snoring/symptoms-causes/syc-20377694

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/snoring/diagnosis-treatment/drc-20377701

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15580-snoring

https://www.webmd.com/sleep-disorders/sleep-apnea/snoring

https://www.ent-phys.com/sleep/snoring/