チェンナイのアルワーペットでの睡眠薬と不眠症の治療

睡眠は健康的なライフスタイルの重要な部分です。すべての栄養士、医療専門家、ヘルスケア専門家は、他のどの治療法よりも良質な睡眠の力を高く評価しています。健康な人は毎日約 XNUMX 時間の深い睡眠を必要とします。しかし、XNUMX人にXNUMX人は不眠症、つまり適切な睡眠の欠如に苦しんでいます。したがって、睡眠に関する問題に直面している場合は、専門家に相談することをお勧めします。 あなたの近くの睡眠の専門家。

睡眠医学について

睡眠不足を不眠症といいます。定期的に適切な睡眠がとれない病状です。不眠症により、他の複数の問題が誇張されます。したがって、睡眠薬は安らかな睡眠のための最良の解決策です。の チェンナの一般内科病院最良かつ最も安全な睡眠薬を入手するお手伝いをします。

睡眠薬の種類

睡眠薬として最もよく勧められるのは睡眠薬です。医師が好む睡眠薬の種類には次のようなものがあります。

ジフェンヒドラミン：脳内のヒスタミン受容体に作用して眠気を引き起こします。 4～6時間の深い睡眠が得られます。
選択的 GABA 薬: 脳内の特定の種類の GABA 受容体にくっつきます。 6～8時間の深い睡眠が得られます。
睡眠覚醒サイクル調整剤: 睡眠覚醒サイクルを制御する脳内のメラトニン受容体を刺激することによって作用します。 4～6時間の深い睡眠が得られます。
ベンゾジアゼピン: 人間の脳の一般的な GABA 受容体に結合します。その結果、睡眠時間は4～12時間となります。
三環系: アセチルコリンを含む複数の脳受容体に結合します。三環系睡眠薬を使用した場合の正確な睡眠時間については確立された結果はありません。

睡眠薬の服用が必要な症状

定期的に起こる原因不明の睡眠不足を除いて、症状はありません。

良質な睡眠は人間の心と体の健康な機能に有益です。睡眠不足は、多くの一般的および慢性的な病状に直接関係しています。めまいや失神などから始まり、心臓系や神経系などに深刻な問題を引き起こす可能性があります。したがって、睡眠の問題には初期段階で対処することが重要です。

いつ医者に診てもらえますか？

睡眠薬を開始する前に専門の医師に相談することを強くお勧めします。の チェンナイの一般内科の医師 睡眠の問題に対処するのに役立ちます。

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睡眠薬使用の危険因子

睡眠医学における主な危険因子は次のとおりです。

頭痛とめまい
長期にわたる眠気または睡眠に関連した行動の変化
日中の記憶力とパフォーマンスの問題
重度のアレルギー反応
胃腸障害

睡眠薬を使用する準備をする

医師は、不眠症を解決する他に選択肢がない場合にのみ睡眠薬を処方します。最善の準備には、認知行動療法などによる行動の変化など、睡眠薬に飛びつく前に役立つ代替治療法のテストが含まれます。

睡眠薬の使用による合併症

睡眠薬の使用による合併症には次のようなものがあります。

体重増加
頭痛
目まい
睡眠薬中毒

睡眠障害の予防

ストレスを避け、ビタミンやミネラルを含むバランスの取れた食事をとり、定期的に運動することで、自然に睡眠が促進されます。したがって、運動、バランスの取れた食事、禁酒、喫煙などを生活習慣に組み込むことで、睡眠薬に頼らざるを得なくなるのを防ぐことができます。

睡眠問題の治療選択肢

睡眠治療に使用される主な薬剤は次のとおりです。

エスタゾラム
ラメルテオン
トリアゾラム
ゾルピデム
スボレキサント

アップラッピング

健康的な睡眠習慣は心と体にとって欠かせません。したがって、不眠症に直面している場合は、睡眠薬を服用するのが最善です。これらの薬は、安らかな眠りを助けるために異なる働きをします。ただし、睡眠薬の摂取は、眠気を過度に引き起こすアルコールと組み合わせてはいけません。睡眠薬の服用を開始または中止する前に、登録された医療専門家の助けを受けることをお勧めします。