デリーのチラグ・エンクレーブでいびき治療
いびきとは、単に睡眠中に鼻を鳴らしたり、うめき声を発する行為を意味します。 弛緩した喉の組織を空気が通過すると、組織が振動し、鼻を鳴らす音やうめき声が発生します。
いびきはあらゆる年齢層に共通の問題ですが、場合によっては、基礎疾患の症状である可能性があります。 いびきは年齢とともに頻度が高くなります。 男性や太りすぎの人はいびきの問題を抱えやすいと言われています。
夜間の長期にわたるいびきの問題は睡眠の質を低下させ、ひいては日中の疲労やその他の健康上の問題を引き起こす可能性があります。 いびきの治療はお近くの耳鼻咽喉科医院にご相談ください。
いびきの症状は何ですか?
ほとんどの場合、いびきは閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSA）と呼ばれる睡眠障害に関連している可能性があります。 以下の症状に気づいた場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。
- 睡眠中に呼吸が止まる
- 日中の疲労
- 朝の頭痛
- 喉の痛み
- 睡眠中に落ち着かない
- 高血圧
- 夜間の胸の痛み
- 口の乾燥
- うつ病
- 体重増加
いびきはOSAとどのように関連していますか?
睡眠中に呼吸が著しく遅くなったり、しばらく止まったりする場合、それは OSA の兆候です。 この呼吸プロセスの一時停止により、大きな鼻息やあえぎ音で目が覚めてしまいます。 この呼吸停止パターンは夜間に数回繰り返されることがあります。 OSAは子供のいびきの最も一般的な原因です。 小児のこの障害は、睡眠不足により、日中の多動、眠気、その他の行動上の問題を引き起こす可能性があります。 OSA は重篤な疾患であるため、できるだけ早く対処する必要があります。
いびきの原因は何ですか?
眠っているときは、口蓋、舌、喉の筋肉がリラックスします。 この筋肉の弛緩により、気道が部分的に遮断されます。 気道が狭くなると、そこを通過する空気が強制的に外へ排出されます。 これにより組織の振動が増大し、大きないびきが発生します。
いびきは、気道に影響を与えるさまざまな要因によって引き起こされます。
- 口の解剖学 - 人によっては、軟口蓋が低く厚いため、気道が狭くなることがあります。 肥満の人は喉の奥に追加の組織があり、空気の流れを制限する可能性があります。
- アルコールの摂取 - いびきは、就寝直前にアルコールを多量に摂取することによっても引き起こされることがあります。 これは、アルコールが喉の筋肉を弛緩させ、気道の閉塞に対する自然な防御力を弱めるために起こります。
- 鼻の問題 - いびきは、慢性的な鼻づまりや鼻孔間の曲がった中隔によって引き起こされることがあります。
- 睡眠不足 - 十分な睡眠が取れていないこともいびきの原因になることがあります。
- 睡眠姿勢 - いびきは通常、仰向けに寝ているときに最も頻繁に発生し、最も大きくなります。
いつ医者に診てもらう必要がありますか？
上記の症状がある場合は医師にご相談ください。 いびきは深刻な問題ではありませんが、基礎疾患の症状である可能性があります。 早めに診断を受けて治療を受けてください。
さらに詳しいご相談や情報が必要な場合は、お気軽にニューデリーの優れた耳鼻咽喉科専門医にご相談ください。
ニューデリーのチラグ・エンクレーブにあるアポロ・スペクトラ病院で予約をリクエストしてください。
コール 1860 500 2244 予約を予約する。
いびきの治療法は何ですか？
いびきの速度を遅くしたり、最終的には止めるために利用できるオプションが複数あります。 次のテストを受ける必要がある場合があります。
- 画像検査
- 睡眠研究
ベッドパートナーや子供が長時間いびきをかいている場合は、症状の重症度を判断するために医師の診察を受けてください。
いびきを軽減または停止するのに役立ついくつかの治療法は次のとおりです。
- 口腔器具
- 手術
- CPAP
まとめ
いびきは生活習慣だけでなく人間関係にも問題を引き起こします。 いびきを止めるための市販薬は数多くありますが、そのほとんどは効果がありません。 したがって、薬を服用する前に医師に相談してください。
年齢はいびきや睡眠時無呼吸症候群の主な危険因子ですが、いびきの問題を報告する子供を含む若者の数が増えています。 ライフスタイルを少し変えるだけで効果は得られます。
はい、次のようなライフスタイルの変化がいくつかあります。
- 体重を減らす
- アルコールを避ける
- 寝る姿勢を変える
- 枕の交換
- 水分補給を続ける
- 鼻腔をきれいにする
睡眠検査は、医師が診療所または自宅で実施する一種の身体検査です。 いびきの根本原因を知るために行われます。 以下を追跡するのに役立ちます。
- 脳波
- 心拍数
- 酸素レベル
- 寝姿勢
- 目と足の動き
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