静脈瘤に別れを告げましょう
2024 年 1 月 25 日静脈瘤は、皮膚のすぐ下にある、ねじれて膨らんだ青みがかった紐状の静脈です。 この状態は一般に、静脈壁や弁が弱いか損傷していることが原因で発生します。 通常、脚や足に発生しますが、体の他の部分に発生することもあります。 これらは、妊娠、肥満、便秘などによって静脈内の血圧が上昇し、弁の機能不全によって引き起こされるものです。
静脈内の一方向弁は、開閉して血液を心臓に向かって流します。 そして、これらの弁が損傷したり弱くなったりすると、血液が強制的に逆流します。 その後、静脈は大きくなり、ねじれて静脈瘤を形成することがあります。
静脈瘤の症状
多くの人は静脈瘤の兆候や症状に気づいておらず、単に見た目の問題である可能性があります。 ただし、静脈瘤の一般的な症状には次のようなものがあります。 循環障害による脚の痛みや不快感、かゆみ、静脈周囲の皮膚の変色、長時間立ったり座ったりすると痛みが悪化します。 症状が悪化すると、下肢に灼熱感、ズキズキ感、腫れを感じることもあります。
以下のことは静脈瘤の発症リスクを高める可能性があります
- 長時間座る/立つ
長時間座ったり立ったり、非活動的な生活を送っている場合は、静脈瘤を発症するリスクが高くなります。
- 過体重の肥満
太りすぎや肥満も脚の静脈に余分な圧力をかける可能性があり、血液を心臓に送り返すことが困難になります。
- 家族歴
静脈瘤には遺伝性の工場があるという有力な証拠があります。 両親または両親のどちらかが静脈瘤を患っている場合、静脈瘤になる可能性が高くなります。
- 妊娠と出産
静脈瘤は、妊娠中または出産中、特に多胎の場合によく見られます。 これは、血液を心臓に戻す脚の静脈に子宮が圧力をかけることで起こります。
静脈瘤の予防
静脈瘤を完全に予防できるという保証はありませんが、静脈瘤の発症リスクを軽減する特定の対策を講じることはできます。 これには以下が含まれます。
- 健康的な体重を維持し、定期的に運動して血液循環を改善します。
- 高繊維食を食べると、炎症を軽減し、静脈を強化するのにも役立ちます。
- ハイヒールを履くと足に圧力がかかり、静脈瘤の原因となる可能性があるため避けてください。
- 長時間座ったり立ったりすることは避け、定期的に姿勢を変えるようにしましょう。
アポロ・スペクトラでの治療
さまざまな圧迫療法の実施から、レーザー手術、内視鏡静脈手術などの外科的治療の提供に至るまで、私たちアポロ スペクトラは、静脈瘤の解消に役立つ最善のケアを提供することを保証します。
- 長時間座る/立つ
- 過体重の肥満
- 家族歴
- 妊娠と出産
- 運動
- 体重を管理する
- 適切な靴を選ぶ
- 長時間座ったり立ったりしないでください