脊柱管狭窄症とは何ですか?どのように治療されますか?

脊柱管狭窄症は、脊髄周囲の空間が狭くなり、神経根が圧迫される病気です。 変形性関節症または磨耗関節炎が主な原因です。 軟骨がすり減ると、骨が互いにこすれ合い始めます。 その結果、骨が過剰に成長し、脊髄腔に侵入する可能性があります。

靭帯の肥厚、異常な成長、椎間板ヘルニアも脊柱管狭窄症の一般的な原因です。 脊椎への大きな外傷やパジェット病もこの症状の原因である可能性があります。 出生時に腰の問題が原因である場合、この状態は先天性脊柱管狭窄症として知られています。 しかし、年齢が上がるにつれて脊柱管狭窄症を発症する可能性が高くなります。 この状態は55歳以上の人に最も一般的です。

脊柱管狭窄症の診断と治療

脊柱管狭窄症では、腰痛や足の脱力感、しびれなどの症状が現れます。 これらの症状の原因を特定するために、医師は身体検査を行い、おそらくいくつかの検査も指示します。 医師は、脊椎のより詳細な画像を取得するために、X 線、CT スキャン、MRI スキャンなどの画像検査の使用を希望する場合があります。

残念ながら、脊柱管狭窄症は治りません。 ただし、症状を和らげるための治療を受けることはできます。 痛みや腫れは抗炎症薬により軽減される場合があります。 市販薬が効かない場合は、より高用量が処方されることがあります。

コルチゾン注射が必要になる場合もあります。 脊柱管狭窄症の領域に直接注射できる抗炎症薬です。 これにより、痛みや炎症を大幅に軽減できます。 効果は一時的ですが、3 年以内に XNUMX 回以上の注射はお勧めできません。

症状を改善するための運動

脊柱管狭窄症は激しい痛みを引き起こす可能性があり、そのような痛みの下では運動するのは不可能だと感じるかもしれません。 しかし、全体的な健康のためには、体を動かすことが非常に重要です。 まずは3日に複数回ストレッチ運動を行うことから始めましょう。 しばらくワークアウトをしていない場合は、30 日あたりわずか数分からゆっくりと始めることができます。 少なくとも週に XNUMX 回、XNUMX 分間の運動をすることをお勧めします。

運動するのが難しい場合は、プールで運動することもできます。 水の浮力のおかげで動きが楽になり、あらゆる範囲の動きが可能になります。 定期的に運動すると、バランスと柔軟性が向上し、より良い動きが可能になります。 それはあなたの身体的健康と全体的な幸福の両方に良いです。

理学療法士や医師は、腹部と背中の筋肉を強化するための運動を勧める可能性があります。 また、これらの演習を安全な方法で実行する方法についても説明します。 重度の脊柱管狭窄症がある場合は、追加のサポートが必要な場合があり、そのために背面装具を使用できます。 運動によって症状が悪化する場合は、医師の診察を受ける必要があります。

通常の動きとは別に、マッサージ療法を通じてよりリラックスして背中の筋肉をほぐすこともできます。 考慮できるもう XNUMX つのオプションは、カイロプラクティックマニピュレーションです。 ただし、このオプションがあなたの症状に適しているかどうかを最初に医師に相談する必要があります。

外科的治療

脊柱管狭窄症が生活の質に影響を及ぼしており、他に症状を改善できるものが何もない場合は、次の外科的選択肢を検討できます。

• 椎弓切除術: この手術では、外科医が脊椎にアクセスするための切開を行い、その後、靭帯や骨棘など、神経を圧迫しているすべてのものを除去またはトリミングします。 この手順は、複数の小さな切開を行うことによって実行することもできます。
• 椎間板切除術: この手順では、脊髄神経を圧迫している椎間板の一部が外科医によって除去されます。
• 脊椎固定術: この手順には、2 つ以上の骨が動かないように安定化またはロックすることが含まれます。 この目的には、骨盤骨からの骨移植または金属製ハードウェアが使用されます。 脊椎固定術を受けた後は曲げるのが難しくなるかもしれませんが、その目的は痛みを軽減することです。

これらの外科的選択肢は脊柱管狭窄症を完全に治すものではなく、症状が再び現れる可能性があります。 腰の手術を受けた後は、柔軟性と強さを取り戻すために理学療法を受けることをお勧めします。