坐骨神経痛：誰が影響を受ける可能性がありますか

坐骨神経痛の痛みは、腰から腰、臀部を通って脚の後ろに枝分かれする坐骨神経の経路に沿って引き起こされます。 通常、体の片側のみが影響を受けます。 この痛みは激しい場合がありますが、ほとんどの場合、手術以外の治療で治療できます。 ただし、膀胱や腸に重大な変化があり、脚が弱っている場合は、手術が唯一の選択肢となる可能性があります。

坐骨神経痛の痛み: 症状

最も決定的なもの 坐骨神経痛の症状 腰や脚に向かって広がる、臀部の痛みです。ただし、他にも注意しなければならない症状がいくつかあります。

• 長時間立ったり座ったりすると痛みが悪化します。
• 咳、くしゃみ、激しい排便、腰を曲げたり、笑ったりすると痛みが悪化します。
• 足や脚に脱力感、うずき感、またはしびれがあり、動かすことが困難になります。

坐骨神経痛の痛み: 原因

通常、坐骨神経痛には単一の特定の原因はありません。 急いで動いたり、重いものを持ち上げたりしたときに、ある日突然痛みが生じることもあります。 坐骨神経痛に関連する原因としては次のようなものがあります。

1. 椎間板ヘルニアまたは椎間板の滑りは、坐骨神経痛の最も一般的な原因の 2 つです。 神経を圧迫したり刺激したりする可能性があります。 3. 腰部脊柱管狭窄症は、脊髄が入っている管が狭くなっている状態です。 これにより坐骨神経が圧迫され、痛みが生じます。 4. 脊椎すべり症は、一方の脊椎骨が他方の脊椎骨の上で前方または後方に滑り、坐骨神経痛を引き起こす病状です。 5. 梨状筋症候群に罹患している人は、臀部にある梨状筋によって坐骨神経が拘束されている可能性があります。 変形性関節症の人は、坐骨神経が圧迫されることもあります。 6. ゴルフバッグや大きな物などの硬い物を運んだり、硬い表面に長時間座ったりすると、坐骨神経痛を引き起こす可能性があります。 XNUMX. エクササイズやデッドリフトで重い重量を持ち上げる危険因子

坐骨神経痛の場合、次の危険因子が関係しています。

• 加齢に伴う変化によって生じる骨棘や椎間板ヘルニア。
• 体重の増加や激しい運動によって脊椎に過度のストレスがかかる。
• 重い荷物を運んだり、長時間車を運転したりする職業です。
• 長時間同じ姿勢で座り、座りっぱなしの生活を送っている。
• 血糖値に影響を与える糖尿病などの状態は、神経損傷のリスクを高めます。

坐骨神経痛：予防

すべての症状において、予防は常に治療よりも優れています。 坐骨神経痛も同様です。 次のヒントは、坐骨神経痛の痛みを防ぐのに役立ちます。

• 定期的に運動して背中を強く保ちましょう。 腰と腹部にあるコアの筋肉に焦点を当てる必要があります。 これは、正しいアライメントと姿勢を維持するのにも役立ちます。
• 座るときは必ず、適切な回転ベース、肘掛け、そして最も重要な腰のサポートを備えた座席を使用してください。 正常なカーブを維持するには、背中に丸めたタオルや枕を置きます。
• 長時間立ち続ける仕事の場合は、小さな箱やスツールに片足を乗せる姿勢に切り替える必要があります。 重いものを持ち上げるときは、腰ではなく下肢に力を入れてください。 膝を曲げます。

坐骨神経痛: 診断

坐骨神経痛のチェックでは、反射神経と筋力が検査されます。 これとは別に、次の画像検査は坐骨神経痛の診断に役立ちます。

• X 線 – 神経を圧迫している可能性のある成長しすぎた骨が表示されます。 • MRI – この検査では磁気波を使用して背中の断面画像を取得します。 骨と軟組織のこれらの詳細な画像は、坐骨神経痛の原因を特定するのに役立ちます。 • CT スキャン – CT スキャンは、脊椎の断面画像を生成するために使用できる非侵襲的な画像診断手順です。 骨折、感染症、腫瘍などの異常の検出に役立ちます。 場合によっては、臓器や組織をより鮮明に見せるために染料が使用されます。

坐骨神経痛の治療

以下 治療 坐骨神経痛を取り除くために次のような方法が使用されます。

1. 薬物療法: 坐骨神経痛の治療には、抗炎症薬、麻薬、抗発作薬、筋弛緩薬、三環系抗うつ薬など、特定の薬が処方されています。 2. 理学療法: 姿勢を正し、柔軟性を高め、背中を支える筋肉を強化します。 これは痛みを軽減するだけでなく、将来の怪我の予防にも役立ちます。 3. ステロイド注射：場合によっては、神経周囲の炎症を軽減し、痛みを軽減するためにコルチコステロイド薬を注射することがあります。 ただし、この効果は数か月で消えてしまいます。 また、この薬を頻繁に服用すると、重大な副作用が発生する可能性があります。 4. 手術：この選択肢は、影響を受けた神経が極度の衰弱、腸や膀胱の制御の喪失、または痛みの悪化を引き起こした場合にのみ考慮されます。 手術中に、神経を圧迫している成長しすぎた骨または椎間板ヘルニアの一部が除去されます。