関節炎と闘いましょう

関節炎は、1 つまたは複数の関節の炎症であり、年齢とともに悪化する痛みやこわばりを引き起こします。関節炎の痛みは、人の機能的な活動を行う能力を制限するため、しばしば生活の質の低下につながる一般的な問題です。最も一般的なタイプの関節炎は変形性関節症です。他のリウマチ性疾患には次のものがあります。線維筋痛症、痛風、および 関節リウマチ。ただし、関節炎は、関節やその他の結合組織に影響を与える 200 以上の状態を表すのに使用される用語です。これらはさらに、炎症性関節炎、変性関節炎または機械的関節炎、軟部組織筋骨格痛、腰痛、結合組織病、感染性関節炎、代謝性関節炎の XNUMX つのグループに分類されます。

関節炎の原因と危険因子

　 関節炎の原因 通常、関節炎の種類によって異なります。しかし、関節炎に関与する可能性のある主な要因には、異常な代謝、遺伝、感染、損傷、免疫系の機能不全などがあります。これらの一般的な原因以外にも、病気の発症に寄与する可能性のある特定の危険因子もあります。いくつかの要因としては次のようなものがあります。

1. 年齢： 関節炎の発症リスクは年齢とともに増加するため、ほとんどの形態の関節炎は高齢者によく見られます。
2. 肥満： 過体重または肥満になると、体が関節にさらに圧力をかけることになり、関節間の保護軟骨が磨耗する可能性があります。
3. 仕事の要素: 継続的に身体を動かしたり、重いものを持ち上げたりする仕事は、関節にストレスを与え、関節炎を引き起こす可能性があります。
4. 性別： 関節炎の種類によっては男性のみに影響を与えるものもありますが、女性のみに影響を与えるものもあります。 ただし、この状態は男性よりも女性に最も一般的に見られます。

関節炎のリスクを軽減する

関節炎を完全に防ぐことはできませんが、関節炎の発症リスクを軽減するために特定の対策を講じることはできます。 これは、関節を健康に保つために適切な措置を講じることを意味します。

1. 健康的な体重を維持する: 過剰な体重は、腰や膝などの関節に​​圧力をかけます。
2. 演習： 過度の身体活動は関節にストレスを与える可能性がありますが、不活発な状態を続けると関節炎を引き起こす可能性もあります。 したがって、定期的に適度に運動することで筋肉を強化し、関節をサポートする役割も果たします。
3. 血糖値をコントロールする: 血糖値が高くなると、関節を支える組織が硬くなることがあります。
4. 喫煙をやめる： 喫煙は関節を保護する組織にストレスを与えます。 したがって、健康な関節のために喫煙は避けてください。
5. 健康的な食生活を送りましょう: 関節を健康に保つために、オメガ 3 脂肪酸、魚油、ナッツや種子、全粒穀物、オリーブオイル、ニンニクや根菜などの食品を取り入れましょう。

関節炎の治療

アポロ スペクトラ病院の専門家は、疼痛管理療法、単純な非ステロイド性抗炎症薬、関節鏡検査などの高度な非外科的および外科的介入に至るまで、関節炎を治療するためのさまざまな効果的な学際的医療オプションを提供しています。 合併症を軽減し、良好な生活の質を維持するには、早期診断が重要です。 したがって、関節炎の症状に気づいた場合は、アポロ スペクトラ病院の専門医にご相談ください。