椎間板脱出は腰痛の原因ですか?

ほとんどの人は異なる経験をします 腰痛の種類 彼らの人生のある時点で。 腰痛は、人間工学が不適切で座りっぱなしのライフスタイルが原因で比較的一般的ですが、さまざまな理由で発生する可能性があります。 腰の痛みの原因の XNUMX つは、椎間板の脱出またはヘルニアです。 この状態は、若者と中年の成人の間でより一般的です。 

脱出した椎間板とは何ですか?

椎間板脱出とは、XNUMX つの椎骨の間のクッションのような椎間板に影響を与える状態を指します。 ディスクは柔らかく、硬い外側に囲まれたゼリー状の粘稠度を持っています。 椎間板脱出は、椎間板の外側の線維が損傷し、内側の柔らかい物質（髄核と呼ばれる）が裂傷を押し出すときに発生します。

椎間板脱出 脊椎のどの部分でも発生する可能性がありますが、最も頻繁に発生するのは腰部です。 破裂した椎間板は脊髄に入る可能性がありますが、ほとんどの場合脊髄神経に影響を及ぼし、腕や脚に痛み、しびれ、うずき感、脱力感を引き起こします。

椎間板脱出またはヘルニアは、突然発生することもあれば、数週間または数か月かけて徐々に発生することもあります。

椎間板脱出の症状は何ですか?

症状は、脊椎の損傷を受けた部分と圧迫された神経によって異なります。 ほとんどの椎間板脱出症は腰部で発生しますが、場合によっては首にも影響を与えることがあります。 脱出した椎間板は通常、体の片側に影響を及ぼします。

いくつかの一般的な症状 椎間板脱出 には次の値があります:

• 腕や脚の痛み: 腰部で椎間板脱出が起こると、腰痛以外にも腕や脚の痛み、太もも、ふくらはぎ、お尻の痛みを引き起こすことがあります。 人によっては足に痛みを感じることもあります。

• 肩や腕の痛み: 首の領域で脱出が発生した場合、肩や腕に痛みを感じることがあります。 痛みは、灼熱感や鋭い痛みとして表現されることがよくあります。

• しびれやうずき： 脱出した椎間板が神経を圧迫すると、影響を受けた神経に接続している体の部分に放散性のしびれやチクチクする感覚が生じることがあります。

• 弱点: 脱出した椎間板が神経を圧迫すると、これらの神経が供給する筋肉が弱くなり、歩く、持ち上げる、または物を保持する能力に影響を及ぼします。

椎間板脱出症の人の多くは症状を経験しない場合があり、その状態は定期的な X 線検査でのみ明らかになります。

の重症例では 椎間板脱出、膀胱や腸のコントロールの喪失、生殖器領域のしびれ、生殖能力の問題が発生する可能性があります。 これらの症状が XNUMX つ以上発生している場合は、医師の診断を受ける必要があります。

椎間板脱出の原因と危険因子は何ですか?

の最も一般的な原因 椎間板脱出 時間の経過とともに徐々に磨耗します。 加齢に伴い、椎間板は乾燥して弱くなり、柔軟性が低下するため、ちょっとしたひずみやねじれで脱出のリスクが高まります。

脱出につながる可能性のあるその他の要因には次のものがあります。

• 脊柱管狭窄症などの病状

• 結合組織障害

• 重傷

• 脚の代わりに背中の筋肉を使って重い物を持ち上げる

• 背中への一撃

• ハードな運動をしすぎる

椎間板脱出は比較的一般的な症状ですが、個人の椎間板脱出リスクを高める可能性のあるいくつかの要因には次のようなものがあります。

• 太りすぎや肥満は腰の椎間板に余分なストレスを与えます

• 繰り返し押す、引く、持ち上げるなど、肉体的に負担のかかる仕事に従事する人

• 遺伝的素因

• 喫煙により椎間板への酸素供給が減少し、椎間板がすぐに壊れてしまいます。

• 座りっぱなしの生活と運動不足

• ドライバーとして働く人々の長時間の着席と自動車の振動

椎間板脱出はどのように診断されますか?

脱出した椎間板は、臨床評価と画像検査を組み合わせて診断されます。 医師が疑いを持った場合、 椎間板脱出 個人の兆候と症状に基づいて、以下を評価します。

• 運動神経

• 筋力

• 歩行能力

• 振動やピン刺しなどを触ったり感じたりする能力。

次のようないくつかの画像検査が推奨される場合があります。

• 患部のX線

• CTスキャン

• MRI検査

• 脊髄造影

• EMG（筋電図）

• 神経伝導研究

脱出した椎間板はどのように治療されますか?

脱出した椎間板の治療の第一選択は保存です。 これには、痛みの原因となる動きの修正、鎮痛剤の投与、理学療法などが含まれます。

症状を軽減するために使用される一般的な薬 椎間板脱出 次のとおりです。

• OTC鎮痛薬

• 神経インパルスを減少させ、その後痛みを軽減する神経障害薬

• 筋弛緩剤

• オピオイド（他の鎮痛剤が効かない場合に処方されます）

• コルチゾン注射（経口鎮痛剤で痛みが軽減しない場合に推奨）

椎間板脱出症の人で手術が必要になる人はほとんどいませんが、保存的治療が失敗した場合に手術が推奨されることがよくあります。

その他の推奨事項 自宅で腰痛を早く治す方法 次のとおりです。

• 安静

• 体重管理

• 理学療法士の指導によるエクササイズ

• 腰仙骨バックサポートの使用

• マッサージ

• ヨガの定期的な練習

椎間板脱出症の約 80 ～ 90% は数週間で治まり、症状も自然に治ります。

ボトムライン

腰痛はよくあることなので、ほとんどの人は腰痛を無視して日常生活を続けています。 ただし、腰痛が椎間板脱出によるものである場合は、症状の悪化、膀胱や腸の機能障害、サドル麻酔などの合併症を避けるために、専門家による評価と治療を受けることが不可欠です。 詳しい原因と症状については、最寄りの整形外科を受診してください。 背中の痛みを軽減する方法.