変形性膝関節症と股関節症に関する 6 つの事実

多くの人は、膝や股関節に生じる痛みを無視する傾向があります。 この痛みは変形性関節症によるものです。 変形性関節症は、年齢を重ねるにつれて大きな影響を及ぼします。 関節を覆う軟骨は潤滑剤の役割を果たし、関節がスムーズに滑るようにします。 時間が経つにつれて、この軟骨は、関節、特に膝関節や股関節の損傷や炎症によって摩耗します。 その結果、関節の骨が互いにこすれてしまいます。 これは変形性関節症と呼ばれます。

膝と股関節の変形性関節症に関する 6 つの事実について説明します

1. 変形性関節症の危険因子: 危険因子としては、過体重、加齢、関節損傷、関節軟骨の遺伝的欠陥、または特定の仕事やスポーツによる関節へのストレスなどが考えられます。
2. 変形性関節症の兆候: 変形性股関節症は、運動中に鼠径部、大腿部、または臀部に痛みとして現れ、特に朝に悪化します。 股関節と同様に、変形性膝関節症の初期症状は膝の痛みであり、通常は午前中に痛みが強くなります。 歩行中に膝がロックしたり座屈したりすることがあります。 後期では、関節を曲げるとき、特に膝をついたときや階段を上り下りするときに痛みが生じます。 ひどい場合には関節の腫れや硬直が起こることもあります。
3. 治療:T根本的な変形性関節症のプロセスを元に戻すことはできませんが、症状は通常、ライフスタイルの変更、理学療法やその他の療法、投薬、手術によって効果的に管理できます。
4. 減量: 太りすぎると、膝や腰に余分な負担がかかります。 体重を減らすと関節炎の痛みが軽減されます。
5. 演習： 筋力トレーニング、エアロビクス、可動域制限、太極拳などのさまざまなエクササイズは、膝 OA の痛みと身体機能の両方に役立ちます。 筋力強化は股関節OAの痛みにも役立ちます。 水ベースの運動は膝関節と股関節の両方の機能を改善する可能性がありますが、痛みに対する効果はわずかです。 理学療法士は、膝や腰を支える筋肉を強化するためのエクササイズをカスタマイズするお手伝いをします。
6. 外科的治療: 保存的治療で十分な改善が得られない場合、医師は関節内ステロイド注射、潤滑剤注射、骨の位置を調整する手術、または関節置換術を推奨する場合があります。

についての詳細を知る 変形性膝関節症の治療 パンカジ・ワレチャ博士が説明した。