扁桃炎に対する家庭療法トップ10

扁桃腺は、喉の奥にある 2 つの小さな組織の塊です。の 扁桃腺 炎症や感染が起こり、扁桃炎と呼ばれる状態を引き起こす可能性があります。これら ホーム救済 軽度の症状であれば効果があるかもしれませんが、医師に相談することをお勧めします。

扁桃炎に関連する症状を軽減するのに役立つXNUMXの家庭療法を以下に示します。

1. 塩水うがい:

   小さじ半分の塩をコップXNUMX杯のぬるま湯に混ぜて、XNUMX日に数回うがいをします。 塩水は炎症を軽減し、扁桃腺を落ち着かせるのに役立ちます。

2. 温かいハーブティー：

   カモミール、ジンジャー、ペパーミントなどの温かいハーブティーを飲みましょう。 これらのお茶には、喉の不快感を和らげる鎮静作用があります。

3. 蜂蜜と温水：

   小さじXNUMX～XNUMX杯の蜂蜜をコップXNUMX杯のお湯に混ぜてお飲みください。 ハチミツには抗菌作用があり、扁桃腺を落ち着かせる効果があります。

4. ウコンミルク：

   小さじXNUMX杯のターメリックパウダーをコップXNUMX杯の温かい牛乳に混ぜます。 ターメリックには抗炎症作用と抗菌作用があり、扁桃腺の炎症を軽減するのに役立ちます。

5. 蒸気の吸入:

   お湯の入ったボウルから蒸気を吸うか、熱いシャワーを浴びて喉を潤し、不快感を和らげます。

6. マシュマロルートティー：

   乾燥したマシュマロの根を熱湯に10分間浸して、マシュマロの根茶を淹れます。 マシュマロの根には、扁桃腺を落ち着かせ、炎症を軽減する粘液が含まれています。

7. 冷湿布：

   喉の外側に冷湿布やアイスパックを当てて、扁桃炎に伴う痛みや腫れを軽減します。

8. 生姜とはちみつのペースト：

   新鮮な生姜汁を蜂蜜と混ぜてペーストを作ります。 炎症を軽減し、喉を落ち着かせるために、この混合物をゆっくりと摂取してください。

9. 十分な休息と水分補給：

   体を回復させるために十分な休息をとりましょう。 水分を補給し、喉を落ち着かせるために、水、ハーブティー、温かいスープなどの温かい液体を飲みましょう。

10. 刺激物を避ける：

    扁桃腺を悪化させ、治癒過程を長引かせる可能性がある、喫煙、アレルゲン、冷たい食べ物などの刺激物を避けてください。

これらの治療法は症状の軽減に役立ちますが、症状が悪化したり長期間続く場合は医療専門家に相談することが重要であることに注意してください。 彼らは適切な診断を提供し、適切な治療選択肢を推奨します。