乾いた咳に対する家庭療法トップ10

空咳は、ウイルス感染、アレルギー、刺激物など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。

ボーマン ホーム救済 軽度の空咳のみを緩和する可能性があります。

1. はちみつ：小さじXNUMX〜XNUMX杯のはちみつをそのまま飲むか、お湯やハーブティーに混ぜてください。 蜂蜜には鎮静作用があり、咳を和らげるのに役立ちます。
2. 生姜：スライスした生姜を水で10分間煮て生姜茶を作ります。 蜂蜜やレモンを加えると風味が増します。 生姜には抗炎症作用があり、咳を軽減する効果があります。
3. 蒸気の吸入: 熱湯の入ったボウルから蒸気を吸入するか、熱いシャワーを浴びると、気道を潤して咳を軽減します。
4. 温かい塩水うがい：小さじ半分の塩をコップ30杯のぬるま湯に溶かし、XNUMX秒間うがいしてから吐き出します。 これは喉を落ち着かせ、炎症を和らげるのに役立ちます。
5. ハーブティー: カモミール、ペパーミント、カンゾウ根茶などの温かいハーブティーを飲みます。 これらのお茶には、咳を和らげる鎮静作用があります。
6. ターメリックミルク：小さじXNUMX杯のターメリックパウダーをコップXNUMX杯の温かい牛乳に混ぜます。 ターメリックには抗炎症作用と抗菌作用があり、咳の症状を和らげる可能性があります。
7. 玉ねぎとはちみつのシロップ：玉ねぎをみじん切りにし、瓶に蜂蜜を注ぎます。 一晩放置し、小さじXNUMX杯のシロップをXNUMX日に数回摂取します。 タマネギには去痰作用があり、粘液を緩め咳を軽減します。
8. レモンとはちみつの混合物：レモン半分の果汁をコップXNUMX杯の温水に絞り、小さじXNUMX〜XNUMX杯のはちみつを加えます。 この混合物を飲むと喉を落ち着かせ、咳を軽減できます。
9. ユーカリオイル：お湯の入ったボウルにユーカリオイルを数滴加え、蒸気を吸い込みます。 ユーカリ油には鼻づまり除去作用があり、咳を和らげるのに役立ちます。
10. 水分補給: 喉の潤いを保ち、空咳の症状を軽減するために、水、ハーブティー、温かいスープなどの温かい液体をたくさん飲みます。

忘れずに相談してください 医師;医療従事者（＃文脈に応じて 咳が続く場合、または基礎疾患がある場合。