ビタミン欠乏症

ビタミンは有機化合物であり、人体では十分な量を合成できないため、食事から摂取する必要があります。 ビタミンの中には、最長 XNUMX 年ほど長期間保存できるものもありますが、簡単に枯渇してしまうものもあります。

ビタミン欠乏症の影響は、欠乏しているビタミンに応じて、夜盲症、貧血、永続的な神経障害にまで及びます。 複数のビタミン欠乏症に苦しんでいる場合、状況はさらに悪化する可能性があります。 したがって、ビタミン欠乏症をいつどのようにチェックするかを知ることが重要です。

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