耳の痛みに効く家庭療法11選

耳の痛みは耳に不快感を引き起こします。両耳の外側、中央、内側に影響があり、鈍い軽度の痛みから、ズキズキするズキズキする痛みまでさまざまです。 耳の痛み 耳の膨満感や灼熱感を伴うことがあり、ゆっくりと進行することもあれば、突然起こることもあります。

耳の炎症、感染症、怪我、または関連痛は、耳の痛みの最も一般的な原因の一部です。関連痛は、体の別の部分の別の基礎疾患によって引き起こされる二次的な痛みです。原因が何であれ、人々はそれを軽減するためのいくつかの治療法について知っておくべきです。

これがトップの11です 耳の痛みに対する家庭療法:

1。 ニンニク

炎症を軽減する特性を持つニンニクは、最高の天然素材の XNUMX つです。 耳の痛みに対する家庭療法。 耳痛の原因となる可能性がある細菌感染症と戦う化合物であるアリシンが含まれています。 耳の痛みに悩まされている人は、定期的に生のニンニクを一片摂取するか、ココナッツオイルにニンニクを混ぜて耳の周りに塗布します。

2. 首のエクササイズ

外耳道の圧迫によって引き起こされる耳痛は、首を回すさまざまなエクササイズで簡単に治療できます。 首を回すエクササイズを実行するには、次の手順に従います。

• 両足を地面に着けてまっすぐに座ります。

• 次に、頭が肩と平行になるまで、頭と首をゆっくりと右に回転させます。

• 左肩と平行になるまで頭を逆に回転させてみてください。

• 次に肩を高く上げ、ゆっくりと同じ動作を行います。 動きを維持し、ゆっくりとさらにストレッチしてからリラックスします。

3. 温冷パック

温熱パッドまたは保冷剤を耳に当てて少なくとも 20 分間保持すると、一時的に耳の痛みが軽減されます。 加熱パッドからの熱は筋肉を弛緩させ、血流を改善して耳の痛みを和らげますが、低温は痛みを麻痺させ、炎症を軽減します。 温湿布と冷湿布が一番安全 耳の痛みに対する家庭療法、特に子供向け。

4.チューインガム

ガムを噛むと、飛行機での移動中や旅行後、または標高の高い場所への移動によって発生する耳の痛みが緩和されます。また、ガムを噛むと耳がつぶれて圧力が軽減され、耳の痛みが軽減されます。

5. 睡眠姿勢を変える

睡眠時の姿勢を変えると、耳内の圧力が下がり、耳の痛みが軽減されます。 

人は、頭を XNUMX つ以上の枕の上に置くか、頭を体より高い位置に保つことによって、耳への圧力を軽減できます。 耳の痛みのある人は、痛みのある耳の側で寝ることも避けるべきです。

6。 ティーツリー油

ティーツリーオイルには強力な抗菌、抗真菌、抗炎症、防腐作用があり、最高のオイルのXNUMXつです。 耳の痛みに対する家庭療法。 耳の痛みがある人は、このオイルをココナッツ、オリーブ、ゴマ油などのベースオイルと数滴混ぜて耳に注ぎ、耳の痛みを和らげることができます。

7. 塩水うがい

溶連菌や喉の痛みによる耳の痛みの症状を和らげる最善の方法は、温かい塩水でうがいをすることです。 また、温かい塩の靴下を患部の耳に適用することもできます。これにより、耳内の圧力が変化し、液体が排出され、耳の痛みが軽減されます。 野菜スープや温かいスープでも喉の痛みを和らげ、それに伴う耳の痛みを軽減します。

8 ショウガ

中でも生姜が最も効果的です 耳の痛みに対する家庭療法 抗炎症作用があるためです。 耳の炎症を軽減するだけでなく、耳の感染症と闘い、耳の中や周囲の痛みや不快感を軽減します。 耳の痛みがある人は、新鮮な生のショウガを取り、その汁を抽出し、耳の近くの皮膚に使用すると即効性があります。 ジンジャーオイルの場合は、小さじXNUMX杯のオイルにジンジャーを加えて混合物を温めます。 このオイルは、耳の痛みを軽減するために外耳道の周りに使用できます。

9.アップルサイダービネガー

次のリスト 耳の痛みに対する家庭療法 リンゴ酢です 抗真菌性と抗菌性があるため。 外耳道のpHを変化させ、ウイルスや細菌が生存できない環境を作り出します。 有機リンゴ酢を水で薄めた後、患部に塗布できます。 最良の方法は、リンゴ酢に浸したつぼみを耳の中に差し込むことです。そうすれば、溶液が耳の奥まで浸透して、長期的な痛みを和らげることができます。

10.クローブ

クローブには、耳の感染症を治療し、耳の痛みを和らげる抗炎症作用と鎮痛作用が含まれています。 クローブを小さじ3杯のごま油でソテーすることもできます。 沸騰させて冷まします。 次に、オイルをろ過し、影響を受けた耳に数滴のオイルを加えます。 これを 4 日間、定期的に XNUMX ～ XNUMX 回行うと効果的に症状を和らげることができます。

11. 市販薬

鎮痛剤や抗炎症薬も耳の不快感や痛みを和らげるのに役立ちます。 NSAID やアセトアミノフェン、アスピリン、イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬は、耳の痛みを一時的に軽減します。 

重度の耳痛の手術

異なるの使用 ～のための家庭療法 耳の痛み 依存 状態の原因について。 家庭療法が役に立たない場合は、遅滞なく専門家に連絡する必要があります。 耳を専門とする耳鼻咽喉科または耳鼻咽喉科の専門医は、鼓膜形成術、鼓室形成術、両側鼓膜切開術とチューブ形成術、変形形成術、管壁下乳様突起切除術、正常乳様突起切除術などの手術が必要かどうかを判断できます。 これらの手術では、痛みの原因となる鼓膜や耳管感染症を修復できます。

ボトムライン

したがって、これらが最高です 耳の痛みに対する家庭療法 人々は耳の痛みを取り除くために使用できます。 ただし、状況を悪化させる可能性があるため、すべての治療法を一度に使用しないでください。 また、家庭療法を使用する間も辛抱強く行ってください。 耳の痛みは自然に治ることもありますが、家庭療法が効果を発揮するまでに 3 ～ 10 日かかる場合もあります。 10日たっても耳の痛みが続く場合は、専門家に相談してください。 https://www.apollospectra.com/.